所謂的腰椎間盤膨出，是指纖維環內層有部分破裂，但外層是完整的，此時髓核壓力向椎管內局限性隆起，表面是光滑的，這就是腰椎間盤膨出，這一類患者通過保守治療以后多數是可以緩解和治愈的。
通常需要囑咐患者以休息為主，避免局部外傷，遠離于寒涼潮濕陰冷的環境，并且避免久坐久站，避免過度彎腰拿重東西，抬重物，平時可以進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，來加強腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，并配合針灸，烤電，推拿，超聲波等物理療法。
腰椎間盤膨出是什么意思
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2022-09-01 1357次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 29592次
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。
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董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 26355次
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腰椎間盤膨出癥狀腰椎間盤膨出突出以及脫出，代表了腰椎間盤突出的不同類型。腰椎間盤膨出指的是椎間盤外層纖維組織向椎間盤內，四周離散性的均勻突出，一般突出是少于3毫米的，在ct和磁共振等影像學檢查表現為彭出，這種膨出一般是中老年人出現椎間盤退變引起的。腰椎間盤膨出患者，一般沒有嚴重的臨床癥狀，多數患者可能表現為腰部的酸痛不適或者是輕微的疼痛。但部分老年患者若合并小關節突出增生，韌帶肥厚，有可能會出現下肢的放射痛，表現為腰痛伴右下肢疼痛。語音時長 1:18”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-09-02 3060次
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什么叫腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥又叫腰椎間盤纖維癥和髓核膨出癥，當在勞動或體育活動時腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過猛、過度勞累等受傷而引起的椎間盤纖維破裂，核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿疼痛。腰間盤退行性變是基本因素，隨著年齡增長，纖維環或是髓核含水量減少，椎間盤變薄，結構松弛，彈性降低。肌力勞損是椎間盤變性的原因，膨出是纖維環有部分破裂而表層完整，髓核有壓力的作用下向椎管均勻膨脹，突出物的表面光滑。可以去外科或者是骨外科就診，腰椎膨出的病因就是在勞動或體育活動、腰部遭受扭閃和撞擊、抬重物時用力過猛、過度勞累等受傷而引起來的椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出。語音時長 1:33”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 5889次
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什么叫腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出一般是指間盤向四周的膨脹，這是腰椎間盤突出早期的表現，還不是太嚴重。你現在這樣，建議積極配合醫生指導進行治療，積極控制病情。自己平時要多注意休息?？梢赃M行局部的熱敷、理療、按摩、推拿，這樣對病情恢復都是很有幫助的。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 2802次
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腰椎間盤膨出怎么鍛煉對于腰椎間盤膨出大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的處理，但是還是要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-11 2401次
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腰椎間盤稍膨出是什么意思腰椎間盤稍膨出，指的是腰椎間盤的結構發生輕微變化，其間的骨核和纖維環向椎管內稍微膨出，但尚未達到腰椎間盤突出的嚴重程度。這種情況通常是由于椎間盤的退行性改變或長期外力負重所導致，是現代人常見的腰部健康問題之一。腰椎間盤稍膨出的癥狀可能包括腰
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-27 0次
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腰椎間盤稍膨出是什么意思腰椎間盤稍膨出一般指的是腰間的骨核以及纖維環向椎管內膨出，腰間盤向后突出壓迫神經根產生的癥狀，屬于腰間盤突出癥的一種。腰椎間盤稍膨出可能是由于腰間盤退行性改變或者長期受到外力的負重，導致椎間盤支撐結構損害的一種病癥，臨床表現為腰部疼痛、下肢麻木以及腹股溝、大腿前側疼痛等癥狀。如果癥狀比較輕，可以通過
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-11 658次
