一天之中拔罐的最佳時間是上午，因為中醫認為午夜12點到正午12點之間屬陽，正午12點到午夜12點的時間屬陰。拔罐可以增加氣血的流通，加強活血化瘀，疏通經絡，調節臟腑的功能。而下午和晚上是氣血收斂的時間是不適合拔罐的，但是少部分體質虛弱的人可以在下午進行拔罐。
不僅下午不宜拔罐，過饑過飽，劇烈運動以及飲酒之后也是不適合拔罐的。而且在拔罐之后也不能馬上喝冷水，不能洗澡，一定要注意避風，這樣才能起到強身健體的功效。
一天中拔罐最佳時間
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
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醫生主講實錄
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