孕婦出現失眠這種情況是由于壓力過大或者是懷孕過于興奮導致的失眠現象，這種情況是屬于神經功能紊亂。可以通過戶外鍛煉的方式改善失眠的癥狀，比如散步、慢跑以及幅度小的運動，是可以起到輔助治療的作用。
孕婦出現失眠是避免服用藥物，以免耽誤胎兒生長，可以多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，睡眠之前喝一杯溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡，也要避免看刺激性的視頻，也要少看興奮的書籍，都是可以改善睡眠。
孕婦失眠怎么辦啊
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2019-05-10 1719次
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孕婦失眠怎么辦孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內分泌改變，都會讓她產生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔心，比如擔心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應，影響她的進食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質量。所以，孕婦特別容易出現失眠。
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劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 3225次
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腋臭怎么辦啊關于腋臭的發生，先講一下。腋臭的發生除了有遺傳因素，和青春期汗液的分泌是有關系的。那么大汗腺的分泌導致了一些長期汗液的分泌以后，可以導致細菌的生長，這樣可以發出異味，所以在腋下出現叫腋臭，也可以叫狐臭。那么腋臭怎么辦，如果在青少年期，青少年出現腋臭，還有個人體質遺傳因素以外，長期出汗以外，一定要搞好個人衛生，勤洗澡，常換衣服，這樣做好個人的衛生是很關鍵的。如果癥狀特別嚴重的，可以外用一些香料，一些香皂，西施蘭夏露，像這個產品，可以外用一些止汗劑，大家一定要注意，腋臭的產品當中是大公司生產的，是大企業生產的，還是可以，注意里面產品的成分，是不是對身體容易導致致敏。如果過了青春期，對青壯年腋臭的發生，可以采用手術的治療，也可以外用一些止汗劑，也可以進行光電治療。光電治療是目前治療比較流行的一個方法，可以減少瘢痕的形成，大部分用黃金微針都是可以治愈的。
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苗國英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-31 3099次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊?第一，孕期的時候特別困倦，容易出現多睡，所以白天的時候要盡量少睡，才能保證晚上的睡眠質量。第二，晚上睡前可以喝點溫牛奶，聽一聽舒緩的音樂，這樣能幫助睡眠。第三，睡前要避免喝濃茶，喝咖啡因。第四，要避免攝入大量的食物，這樣才能保證充分的睡眠。在孕中晚期的時候，特別容易隔肌上移，特別容易出現壓氣的癥狀，這種情況可以采用左側臥位來睡眠。左側臥位能保證胎兒的血液供應，因為子宮是略右旋的。如果通過飲食和平時的調整，失眠沒有任何的好轉或者是出現了精神的癥狀，這種情況要隨時就診，在醫生的指導下用一些孕期安全的藥物，來幫助睡眠。語音時長 1:31”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-07 11206次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊孕婦晚上失眠，常常都可以考慮找中醫面診，開中藥來進行調理。而且有些孕婦還可以專門服用補血安神合劑，也具有一定的調理失眠作用，必要的時候還可以每天少量使用酸棗仁粉，其緩解失眠的療效也比較明顯。同時，這些藥物對孕婦和胎兒都不會造成不良影響，所以在孕期是可以安全使用。但由于是懷孕期間，所以失眠嚴重的情況下，不能夠專門服用安眠藥，因為安眠藥可能會對胎兒的呼吸造成抑制，一般在孕期都是禁止使用。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-19 3765次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊病情分析：懷孕期間孕婦出現了失眠的情況，首先要考慮的是非藥物性干預治療方案。要均衡飲食，飲食也會影響孕婦的睡眠質量，盡量不要喝咖啡，茶，吃油炸食品等，因為一這些食物會導致孕婦體內激素改變，從而導致身體不適的癥狀。孕婦注意保持心情愉悅，不好的精神狀態會導致睡眠障礙。意見建議：孕婦孕期注意規律作息，在注意飲食的同時還要注意做到早睡早起，要保證充足的睡眠時間。減緩工作強度，調整好好的精神狀態。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-09-13 1302次
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嚴重失眠怎么辦啊病情分析：你好，根據你所描述的出現嚴重失眠的狀況，可以服用谷維素片，復合維生素d。意見建議：在藥物治療的基礎上可以康復，可以去康復科做針灸或按摩。作息規律，注意休息，少玩手機電腦，少熬夜，少操心，睡覺前泡熱水腳，白天讓自己稍微忙碌一些，可以去郊區旅游，戶外運動。這樣睡眠質量就會好。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-03-02 1602次
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嚴重失眠怎么辦啊？目前研究，嚴重的失眠可以通過針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補平瀉法針刺，同時取百會穴，安眠穴，內關穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內分泌穴，交感穴，皮質下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 208次
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失眠心慌怎么辦啊？患者出現心慌、失眠，首先應該完善檢查，查找引起心慌的原因，找一下有沒有冠心病、心律失常等。另外，甲狀腺功能亢進等也會導致患者出現心慌。若是發現原發病，首先應該治療原發病，心慌好轉失眠也會減輕或者是隨之緩解。另外，可對癥口服一些改善睡眠的藥物，如中成藥類，比如說安神補腦液、甜夢口服液等。西藥類比如說艾
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 152次
