孕婦出現(xiàn)失眠這種情況是由于壓力過大或者是懷孕過于興奮導致的失眠現(xiàn)象，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。可以通過戶外鍛煉的方式改善失眠的癥狀，比如散步、慢跑以及幅度小的運動，是可以起到輔助治療的作用。
孕婦出現(xiàn)失眠是避免服用藥物，以免耽誤胎兒生長，可以多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，睡眠之前喝一杯溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡，也要避免看刺激性的視頻，也要少看興奮的書籍，都是可以改善睡眠。
孕婦失眠怎么辦啊
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-05-10 1659次
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孕婦失眠怎么辦孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔心，比如擔心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應，影響她的進食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。
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劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 3183次
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腋臭怎么辦啊關于腋臭的發(fā)生，先講一下。腋臭的發(fā)生除了有遺傳因素，和青春期汗液的分泌是有關系的。那么大汗腺的分泌導致了一些長期汗液的分泌以后，可以導致細菌的生長，這樣可以發(fā)出異味，所以在腋下出現(xiàn)叫腋臭，也可以叫狐臭。那么腋臭怎么辦，如果在青少年期，青少年出現(xiàn)腋臭，還有個人體質(zhì)遺傳因素以外，長期出汗以外，一定要搞好個人衛(wèi)生，勤洗澡，常換衣服，這樣做好個人的衛(wèi)生是很關鍵的。如果癥狀特別嚴重的，可以外用一些香料，一些香皂，西施蘭夏露，像這個產(chǎn)品，可以外用一些止汗劑，大家一定要注意，腋臭的產(chǎn)品當中是大公司生產(chǎn)的，是大企業(yè)生產(chǎn)的，還是可以，注意里面產(chǎn)品的成分，是不是對身體容易導致致敏。如果過了青春期，對青壯年腋臭的發(fā)生，可以采用手術的治療，也可以外用一些止汗劑，也可以進行光電治療。光電治療是目前治療比較流行的一個方法，可以減少瘢痕的形成，大部分用黃金微針都是可以治愈的。
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苗國英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-03-31 3032次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊?第一，孕期的時候特別困倦，容易出現(xiàn)多睡，所以白天的時候要盡量少睡，才能保證晚上的睡眠質(zhì)量。第二，晚上睡前可以喝點溫牛奶，聽一聽舒緩的音樂，這樣能幫助睡眠。第三，睡前要避免喝濃茶，喝咖啡因。第四，要避免攝入大量的食物，這樣才能保證充分的睡眠。在孕中晚期的時候，特別容易隔肌上移，特別容易出現(xiàn)壓氣的癥狀，這種情況可以采用左側(cè)臥位來睡眠。左側(cè)臥位能保證胎兒的血液供應，因為子宮是略右旋的。如果通過飲食和平時的調(diào)整，失眠沒有任何的好轉(zhuǎn)或者是出現(xiàn)了精神的癥狀，這種情況要隨時就診，在醫(yī)生的指導下用一些孕期安全的藥物，來幫助睡眠。語音時長 1:31”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-10-07 11169次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊孕婦晚上失眠，常常都可以考慮找中醫(yī)面診，開中藥來進行調(diào)理。而且有些孕婦還可以專門服用補血安神合劑，也具有一定的調(diào)理失眠作用，必要的時候還可以每天少量使用酸棗仁粉，其緩解失眠的療效也比較明顯。同時，這些藥物對孕婦和胎兒都不會造成不良影響，所以在孕期是可以安全使用。但由于是懷孕期間，所以失眠嚴重的情況下，不能夠?qū)ｉT服用安眠藥，因為安眠藥可能會對胎兒的呼吸造成抑制，一般在孕期都是禁止使用。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-19 3674次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊病情分析：懷孕期間孕婦出現(xiàn)了失眠的情況，首先要考慮的是非藥物性干預治療方案。要均衡飲食，飲食也會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，盡量不要喝咖啡，茶，吃油炸食品等，因為一這些食物會導致孕婦體內(nèi)激素改變，從而導致身體不適的癥狀。孕婦注意保持心情愉悅，不好的精神狀態(tài)會導致睡眠障礙。意見建議：孕婦孕期注意規(guī)律作息，在注意飲食的同時還要注意做到早睡早起，要保證充足的睡眠時間。減緩工作強度，調(diào)整好好的精神狀態(tài)。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-09-13 1302次
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嚴重失眠怎么辦啊病情分析：你好，根據(jù)你所描述的出現(xiàn)嚴重失眠的狀況，可以服用谷維素片，復合維生素d。意見建議：在藥物治療的基礎上可以康復，可以去康復科做針灸或按摩。作息規(guī)律，注意休息，少玩手機電腦，少熬夜，少操心，睡覺前泡熱水腳，白天讓自己稍微忙碌一些，可以去郊區(qū)旅游，戶外運動。這樣睡眠質(zhì)量就會好。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-02 1602次
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嚴重失眠怎么辦啊？目前研究，嚴重的失眠可以通過針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補平瀉法針刺，同時取百會穴，安眠穴，內(nèi)關穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內(nèi)分泌穴，交感穴，皮質(zhì)下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 208次
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失眠心慌怎么辦啊？患者出現(xiàn)心慌、失眠，首先應該完善檢查，查找引起心慌的原因，找一下有沒有冠心病、心律失常等。另外，甲狀腺功能亢進等也會導致患者出現(xiàn)心慌。若是發(fā)現(xiàn)原發(fā)病，首先應該治療原發(fā)病，心慌好轉(zhuǎn)失眠也會減輕或者是隨之緩解。另外，可對癥口服一些改善睡眠的藥物，如中成藥類，比如說安神補腦液、甜夢口服液等。西藥類比如說艾
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 152次
