根據問題所詢問的情況分析,肋軟骨炎大多是由于局部外傷或者慢性勞損、寒冷刺激等因素所造成的。肋軟骨炎是指胸部肋骨軟骨與肋骨交界的部位出現了非炎癥性的因素引起了腫脹、疼痛等疾病癥狀,在治療上可以采取在肋軟骨疼痛的部位多做熱敷,以及通過針灸,封閉藥物注射治療等方法來進行治療。
如果疼痛的癥狀明顯,可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在局部涂抹扶他林乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物,可以起到緩解疼痛癥狀的作用。同時在自我治療上應當避免胸部劇烈運動,注意保暖。平時多吃蔬菜和水果,多喝溫開水,不要抽煙,盡量少喝酒,有助于癥狀的緩解。