睡一覺起來腰痛是腰肌勞損的典型癥狀，腰肌勞損的特點是早上快睡醒覺時腰痛明顯，甚至疼醒，需要緩慢活動才能下床，彎腰掃地或者刷牙時腰背部疼痛明顯，直不起來腰，需要緩慢活動才能把腰直起來，久坐、久站和長時間臥床都能夠引起腰肌勞損，所以我們要避免這些不良的習慣。
如果腰背部疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎使腰背部肌肉放松，有利于恢復，但是佩戴時間不易過長，一般在一周左右，同時可以烤微波，熱敷，口服活血化瘀的藥物，外敷膏藥等對癥治療。
為什么睡一覺起來腰痛
李金生主治醫師
七臺河市人民醫院 骨科
2022-05-16 1682次
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醫生主講實錄
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睡一覺起來腰疼怎么回事睡一覺起來腰疼主要原因如下：第一，腰肌勞損為常見的原因。患者進入深度睡眠時腰背部肌肉由于某個姿勢一直處于緊張狀態，所以會造成睡一覺起來腰疼，但下床活動會得到明顯的緩解。第二，腰椎間盤突出會引起腰肌勞損、腰疼，此時在深睡眠狀態下由于某個姿勢不當，也會造成睡一覺起來腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等，還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會造成睡一覺起來腰疼。如果只是偶爾出現腰背部疼痛、不適，一般不需要特殊處理，睡眠時注意調整姿勢即可。如果是頻繁反復出現，并且逐漸加重，則需要及時到正規醫院進行就診，明確具體病因后，進行相關的檢查和治療。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2243次
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睡一覺起來臉歪了怎么回事睡一覺起來臉歪了一般診斷為面神經麻痹，面神經麻痹又分為中樞性面癱和周圍性面癱。周圍性面癱是由于面神經受風寒或血管痙攣后引起神經損傷，出現口角歪斜、口角流涎、眼瞼閉合困難、額紋變淺等癥狀，稱為周圍性面神經麻痹。中樞性面神經麻痹主要是由于腦血管疾病，如腦梗死或腦出血引起的腦神經損害，出現口角歪斜，往往伴有言語不利、肢體麻木無力等癥狀，需要到醫院進行檢查，進一步確診，給予相應治療。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 1954次
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睡一覺起來嘴巴臭這種原因有可能是生理性的，也有可能是病理性的。睡覺的時候口腔里面的唾液的流量和流速是大大的降低的，第二天起來的時候有可能會出現嘴巴臭的現象，這是生理性的，也就是正常的現象。當然，如果是由于口腔衛生不良，口腔里面有大量的細菌，軟垢和牙結石造成的嘴巴臭，這種情況是病理性的，需要進行超聲的齦上潔治或者是齦下刮治，根面平整等等。如果是蛀牙造成的嘴巴臭，需要對蛀牙進行去齲充填。當然，如果是胃腸道或者是肺部疾病造成的嘴巴臭，需要進行胃腸道疾病和肺疾病的相關的治療。語音時長 01:14”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-04-05 9579次
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為什么睡一覺起來腰酸背痛如果病人在睡覺起床時有腰背酸痛的癥狀，這種情況一是見于睡床過軟或者過硬，睡床過軟就會導致背部的組織與床面過多的接觸，影響組織的血液循環，引起組織痙攣疼痛的情況。而睡床過硬就會導致腰背部的組織過度的受到擠壓，這種情況也會出現水腫，在起床時有腰背酸痛。再就是見于睡覺時不注意背部的保暖，從而引起受涼，背部的軟組織痙攣收縮的情況，這種情況也會在睡覺起床時有腰酸背痛的癥狀。第三，就是見于白天從事了重體力勞動，背部受力比較大，在夜間休息時受力的組織就會出現痙攣水腫的情況，在晨起時也會有腰酸背痛的癥狀。語音時長 01:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-24 9480次
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為什么睡一覺起來腰痛病情分析：睡一覺起來腰痛有可能是睡姿不良，或床墊過軟，腰背肌肉疲勞痙攣，腰背筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石等，都會出現睡醒腰痛的癥狀，經過熱敷、休息等處理不能緩解的，應及時到醫院就診。意見建議：腰痛建議休息時選擇硬板床，平時做好腰背保暖，防止受涼，避免過度勞累，避免久站久坐，減少彎腰負重的活動。加強腰背肌肉鍛煉，有助于增強腰背肌肉力量，緩解或預防腰痛。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-27 901次
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睡一覺起來腰痛是怎么回事病情分析：睡覺的地方潮濕陰冷，床鋪太軟對腰肌支撐不住，睡覺時腰肌緊張會造成腰疼；白天時肌肉扭傷，或者腰肌勞損持續的疼痛；有骨科慢性疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄等都會造成腰疼；注意有沒有腹痛惡心，排除炎癥情況引起的腰疼。意見建議：避免睡太軟的床，比如彈簧床，對腰肌支撐力度不夠，最好睡硬板床；注意保暖，避免潮濕陰冷的環境；白天注意休息，避免不良姿勢，持續不緩解及時檢查。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-03-15 902次
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睡一覺起來嘴巴臭這種原因有可能是生理性的，也有可能是病理性的。睡覺的時候口腔里面的唾液的流量和流速是大大的降低的，第二天起來的時候有可能會出現嘴巴臭的現象，這是生理性的，也就是正常的現象。當然，如果是由于口腔衛生不良，口腔里面有大量的細菌，軟垢和牙結石造成的嘴巴臭，這種情況是病理性的，需要進行超聲的齦上潔治或者是齦
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2021-11-30 354次
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睡一覺起來臉腫了睡醒發現臉部浮腫，可能是多種因素導致的。常見原因包括睡前飲水過多、睡姿不當導致的非疾病性水腫，也可能是過敏、腎臟疾病等引起的病理性水腫。睡前大量飲水會導致體內水分過多，夜間排尿減少，從而引起臉部浮腫。此外，長期保持同一睡姿可能使面部液體集中
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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