中度的脂肪肝是沒有辦法治愈的,無論輕度,中度和重度的脂肪肝,只要積極的治療,大部分情況下預后是比較良好的。而且還應該要注意,如果患有中度的脂肪肝,建議大家一定要注意最好不做劇烈的運動,而且像跑步建議也不要跑的時間過長,避免超負荷,造成身體負荷量過大,對于身體健康也會造成一定的危害。
可以適量的運動,然后慢慢的增大運動量,可以做一些慢跑或者是打籃球或者是足球等。同時還應該要注意在運動過程當中飲食上也要以低鹽,低脂肪,低膽固醇的飲食原則為主,注意控制體重。同時還應該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,提高自身抵抗力,同時不抽煙,不喝酒,積極配合治療。