缺鐵性貧血一般不會引起失眠,失眠是指入睡困難,睡后易醒和睡眠質量差等,長期的失眠會導致頭暈,頭痛,記憶力下降,疲乏無力,多夢,多汗等一系列表現。
缺鐵性貧血的原因主要是因為需鐵量增多,而鐵攝入量不足,鐵吸收障礙或鐵丟失過多,應該積極的根除病因,補足貯鐵。
建議不要有偏食,挑食的習慣,在飲食上多吃一些動物的內臟,可以多吃一些菠菜,黑木耳,雞肉,豬肉,牛肉等。
缺鐵性貧血一般不會引起失眠,失眠是指入睡困難,睡后易醒和睡眠質量差等,長期的失眠會導致頭暈,頭痛,記憶力下降,疲乏無力,多夢,多汗等一系列表現。
缺鐵性貧血的原因主要是因為需鐵量增多,而鐵攝入量不足,鐵吸收障礙或鐵丟失過多,應該積極的根除病因,補足貯鐵。
建議不要有偏食,挑食的習慣,在飲食上多吃一些動物的內臟,可以多吃一些菠菜,黑木耳,雞肉,豬肉,牛肉等。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測