根據(jù)問題所描述的癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腰背部酸脹疼痛的癥狀表現(xiàn)，在臨床中需要考慮存在腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥的疾病原因，腰肌勞損大多是由于急性或者慢性損傷，引起了腰背肌無(wú)菌性炎癥的疾病表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉疼痛，腰椎活動(dòng)受限等相應(yīng)的癥狀。
腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤外層的纖維環(huán)組織破裂，導(dǎo)致了腰椎椎間盤髓核組織向椎管內(nèi)突出，造成了脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢運(yùn)動(dòng)感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫。
在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部酸脹疼痛，活動(dòng)受限以及下肢放射性疼痛和感覺麻木，肢體無(wú)力等癥狀，如果在平時(shí)僅表現(xiàn)為腰背部酸脹疼痛的癥狀，通常需要更多考慮是由于腰肌勞損引起的，所以建議避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，不要久坐，久站，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，可以佩戴腰圍保護(hù)，平時(shí)睡硬板床，可以通過腰背部熱敷，按摩，針灸以及適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛，如果通過一段時(shí)間的自我治療和休養(yǎng)，癥狀不能緩解，甚至出現(xiàn)加重的情況，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，通過專科醫(yī)生的體格檢查，并且完善腰椎CT或者磁共振檢查，來(lái)明確是否存在腰間盤突出的病情，以便于采取針對(duì)性的治療。
