腳踝出現軟組織損傷大部分是由于外傷造成的,患者在進行的劇烈運動,比如打籃球,踢足球,跳高都會崴傷踝關節。出現了踝關節崴傷應該及時的禁止相關的動作,防止踝關節進一步損傷。通常讓踝關節保持功能位,局部可以進行冰敷,冰敷可以收縮血管,從而減輕局部的腫脹情況,同時也有止痛的作用,抬高患肢有利于靜脈回流,也可以減輕局部腫脹情況。
患者疼痛比較厲害可以口服一些非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康,西樂葆等對癥支持治療,還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片,有利于活血化瘀,一般休息3~4周,應該加強踝關節功能鍛煉。