月經期間是可以吃獼猴桃的,只要是常溫的獼猴桃,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,否則會引起痛經。
獼猴桃具有豐富的營養,對身體是有好處的,來月經的時候,在飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性、涼的食物,這些食物有可能會導致痛經,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,會導致月經量增多,甚至大出血。
在飲食方面多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質的食物,這樣可以增強體質,而且在來月經的時候,不要劇烈的運動,建議多休息,適當的活動。
月經期間是可以吃獼猴桃的,只要是常溫的獼猴桃,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,否則會引起痛經。
獼猴桃具有豐富的營養,對身體是有好處的,來月經的時候,在飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性、涼的食物,這些食物有可能會導致痛經,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,會導致月經量增多,甚至大出血。
在飲食方面多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質的食物,這樣可以增強體質,而且在來月經的時候,不要劇烈的運動,建議多休息,適當的活動。
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