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• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實(shí)青少年來說就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度，它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委煟绻銢]有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因?yàn)檫@個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達(dá)不到，所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3404次

• 如何預(yù)防青少年近視

  近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達(dá)到了近視的屈光的狀態(tài)，所以看遠(yuǎn)非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運(yùn)動，然后在看近方面，比如做作業(yè)、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業(yè)本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。

  

  01:01
  夏燕婷 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-10-14 4367次

• 青少年如何預(yù)防白癜風(fēng)
  青少年預(yù)防白癜風(fēng)要從以下幾個方面入手：1，保護(hù)局部皮膚，避免局部皮膚外傷，過敏的情況，如刀割傷，凍瘡，燙傷以及使用刺激性的藥物化妝品，導(dǎo)致局部皮膚的過敏情況。2，避免熬夜勞累，生活習(xí)慣不規(guī)律的情況。3，要適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)人體各個系統(tǒng)對于內(nèi)外環(huán)境失調(diào)狀態(tài)的調(diào)整能力。需要指出的是，白癜風(fēng)早期治療規(guī)范治療是取得好的治療效果的關(guān)鍵，對于懷疑是白癜風(fēng)的病人，一定要到醫(yī)院行規(guī)范的檢查，已經(jīng)確診是白癜風(fēng)的病人，早期治療，規(guī)范治療是比較重要的。
  語音時長 01:10”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2021-06-22 1124次

• 青少年白癜風(fēng)如何預(yù)防
  青少年白癜風(fēng)的預(yù)防可以從以下幾個方面入手：第一，保護(hù)局部皮膚，避免局部皮膚的外傷情況，如燒燙傷，刀割傷，凍瘡以及陽光暴曬或者使用刺激性的藥物或者化妝品導(dǎo)致的皮膚過敏情況。第二，要舒緩壓力情緒睡眠問題，適當(dāng)鍛煉身體，創(chuàng)設(shè)比較溫馨、安心的家居環(huán)境以及學(xué)校環(huán)境。第三，要保證營養(yǎng)狀態(tài)比較均衡，要吃有營養(yǎng)容易消化的食物，忌吃垃圾食品以及海鮮等食物。綜合預(yù)防，綜合處置，尤其在季節(jié)交替的時候一定保護(hù)皮膚，綜合處理，可以比較好的預(yù)防白癜風(fēng)的加重或者復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:16”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-03-06 1537次

• 青少年如何預(yù)防早泄
  病情分析：青少年預(yù)防早泄的方法有很多，平時最好不要經(jīng)常進(jìn)行自慰，自慰對身體影響很大，可能會產(chǎn)生早泄癥狀。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好不要長期熬夜或經(jīng)常過度緊張。意見建議：青春期男性要注意做好身體保健工作，可以多吃有營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)身體素質(zhì)。平時還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如進(jìn)行慢跑或體操鍛煉、游泳等，都可以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效，預(yù)防早泄產(chǎn)生。
  孫先華 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1002次

• 青少年如何預(yù)防早泄
  病情分析：青少年預(yù)防早泄的方法是避免頻繁手淫，并適當(dāng)鍛煉身體。青少年容易追求性刺激而頻繁手淫，而手淫對于陰莖的刺激又比較大，出現(xiàn)很快射精的情況，在性生活時也容易把控不住性生活時間，出現(xiàn)早泄。平時可以通過適當(dāng)鍛煉身體，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以轉(zhuǎn)移注意力，避免頻繁手淫。意見建議：如果已經(jīng)出現(xiàn)早泄，可以通過藥物方法治療。經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己的具體病情來合理選擇用藥。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-03-23 902次

• 青少年如何預(yù)防抑郁癥？
  一、跑步，跑步時大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種類似于嗎啡功能的生化物質(zhì)，是天然的止痛藥，并給人以欣快感，對減輕心理力具有獨(dú)特的作用。跑步時間在傍晚為宜，速度100/分，每周至少3次，每次15分鐘二、跳繩，能增加身體的協(xié)調(diào)性，能有效刺激前庭功能，能產(chǎn)生良好心理感受，提高自信心。速度為30-60次/分，隔天1次
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 326次

• 青少年早泄怎么治療
  青少年早泄大多是由于對性生活缺乏足夠的認(rèn)識，不能正確對待性生活，在性交時過度的緊張、焦慮的情緒，都會引起早泄，還有一部分是由于一些器質(zhì)性疾病因素導(dǎo)致的，比如：尿道炎、前列腺炎、前列腺增生等所以，對于青少年早泄，需要尋找誘因，對癥治療。對于輕度的由心理因素引起的青少年早泄不用焦慮，隨著時間的推移，以及
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-27 3608次