多囊卵巢綜合征，一般體型都比較肥胖，因此控制體重比較關(guān)鍵：
一，低糖飲食，一般多囊卵巢綜合癥患者體型比較肥胖，存在著胰島素抵抗，因此過多的糖飲食會(huì)加劇肥胖，并對(duì)疾病、排卵、卵巢反應(yīng)和子宮內(nèi)膜產(chǎn)生一定的影響。
二，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果，三餐飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。
三，飲食習(xí)慣，飲食多樣化，避免高糖、高脂肪食物的攝入，不要喝碳酸飲料。
四，不要熬夜，加重內(nèi)分泌的紊亂。
多囊卵巢綜合征的食療方法
為你推薦
-
多囊卵巢綜合征癥狀不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的，大多數(shù)有以下幾類癥狀：第一，都有月經(jīng)的不規(guī)律或者閉經(jīng)。第二，有雄激素高的表現(xiàn)，有些人表現(xiàn)為是多毛，有些人表現(xiàn)為是痤瘡，尤其是后背，然后臉上的痤瘡比較多。第三，表現(xiàn)為高雄激素的血癥。很多人在月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候來(lái)復(fù)查，來(lái)醫(yī)院檢查的時(shí)候雄激素是高的，但是這些癥狀不一定發(fā)生在所有人的身上，我們看到很多年輕的人多囊卵巢，還伴有肥胖，然后記憶力的不集中等等，這都是多囊卵巢的診斷的癥狀，還有高胰島素血癥等等。
01:05
王敏
副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2019-02-19 19490次
-
多囊卵巢綜合征的指標(biāo)現(xiàn)在有很多美眉被告知，有多囊卵巢綜合征，其實(shí)這多囊卵巢綜合征，和多囊卵巢它不是一回事。那有的美眉在做B超的時(shí)候，醫(yī)生告訴她，你的卵巢，每一側(cè)卵巢，都有大于12個(gè)以上的卵泡，那這種情況就叫多囊卵巢，但是盡管有多囊卵巢，但是她的月經(jīng)是正常的，每個(gè)月都正常地來(lái)，然后性激素的水平也是正常的，那這就叫多囊卵巢。如果你同時(shí)有多囊卵巢的情況下，雄激素也偏高，雄激素是抽血檢查出來(lái)的，而且沒有其他的因素，能夠提示證明，你的雄激素高是別的疾病引起的。還有就是月經(jīng)不正常，不排卵，有的時(shí)候是兩個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，甚至于三個(gè)月四個(gè)月，半年都不來(lái)月經(jīng)，不排卵，或者是即使排卵，也是每年，別的人每個(gè)月都排一次卵，但是你有的時(shí)候，是三四個(gè)月才排一次卵，又叫稀發(fā)排卵。那也就是說你有多囊卵巢，在B超下看的，同時(shí)查血可能有雄激素偏高，不排卵或者是稀發(fā)排卵，這三個(gè)條件當(dāng)中，你只要符合兩點(diǎn)，那么就是多囊卵巢綜合征。
01:50
陳慶華
副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部
2020-04-14 1902次
-
多囊卵巢綜合征食療方法多囊卵巢綜合征的患者，要保證蛋白質(zhì)和維生素的充分?jǐn)z入，比如可以多吃雞肉、牛肉、魚、蝦、豆制品。菌類，比如香菇、杏鮑菇、金針菇，平時(shí)可以吃香菇燉雞湯、涼拌金針菇等。豆制品中含的大豆異黃酮屬植物雌激素，它可以雙向調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平。牛肉的脂肪比較低，適合肥胖的多囊患者食用。另外多囊患者要避免食用蜂王漿、蛤蟆油等保健食品。蔬菜類一般沒有明顯禁忌，只要是新鮮的應(yīng)季的蔬菜都可以，可以多吃西蘭花、菜花、油菜等，平時(shí)西蘭花可以涼拌，維生素含量很高，應(yīng)該盡量避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、生蔥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-01 4798次
-
多囊卵巢綜合征的食療方法對(duì)多囊卵巢綜合征患者進(jìn)行飲食控制顯得非常重要，尤其是對(duì)肥胖型多囊卵巢綜合征患者。飲食控制包括堅(jiān)持低熱量飲食，調(diào)整主要的營(yíng)養(yǎng)成分，替代飲食等。監(jiān)測(cè)熱量的攝入和健康食物的選擇是飲食控制的主要組成部分。長(zhǎng)期限制熱量攝入，選用低糖，高纖維飲食，并以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，改變不良的飲食習(xí)慣，減少精神應(yīng)激，戒煙，少酒，少咖啡。醫(yī)師，社會(huì)，家庭給予患者鼓勵(lì)和支持，使其能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，而不使體質(zhì)量反彈。這樣可能會(huì)增加胰島素的敏感性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
宋瑞芳
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-07-18 1867次
-
卵巢多囊綜合征綜合征嚴(yán)重嗎病情分析：多囊卵巢綜合征是臨床上比較常見的內(nèi)分泌疾病之一，主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或者必經(jīng)不排卵，對(duì)于生育期的女性是比較嚴(yán)重的，容易導(dǎo)致不孕。意見建議：同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肥胖，痤瘡，黑棘皮癥等癥狀。一般在臨床上通過做超聲檢查和激素水平的化驗(yàn)即可確診。確診后要注意生活上的自我調(diào)整以及使用激素類的藥物治療。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-06-29 2101次
-
多囊卵巢綜合征有哪些治療方法病情分析：多囊卵巢綜合征是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病，其癥狀主要表現(xiàn)為雄激素過高，持續(xù)性的無(wú)排卵，具體的發(fā)病原因至今還不是很明確，目前認(rèn)為可能是由于某些遺傳基因和環(huán)境因素相互作用所導(dǎo)致的。意見建議：建議可以口服藥物炔雌醇環(huán)丙孕酮片，它是一種雌激素和孕激素的復(fù)合制劑，可達(dá)到降雄激素和調(diào)整月經(jīng)周期的目的，另外還可以選擇屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等進(jìn)行治療。同時(shí)很重要的是需要控制體重，體重超重會(huì)讓治療效果大打折扣，必要也是可以手術(shù)的。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-02 1102次
-
多囊卵巢綜合征食療方法多囊卵巢綜合征的患者，要保證蛋白質(zhì)和維生素的充分?jǐn)z入，比如可以多吃雞肉、牛肉、魚、蝦、豆制品。菌類，比如香菇、杏鮑菇、金針菇，平時(shí)可以吃香菇燉雞湯、涼拌金針菇等。豆制品中含的大豆異黃酮屬植物雌激素，它可以雙向調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平。牛肉的脂肪比較低，適合肥胖的多囊患者食用。另外多囊患者要避免食用蜂王
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 768次
-
卵巢多囊綜合征的治療方法卵巢多囊綜合征臨床上指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征的治療方法包括一般治療、使用孕激素藥物、使用促排卵藥物、使用降糖藥物、體外受精-胚胎移植等。1、一般治療：多囊卵巢綜合征屬于生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)異常、多毛、痤瘡等癥狀，也會(huì)因持續(xù)不排卵而出現(xiàn)女性不孕。生活中需要保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-10-25 0次
