可以采用以下幾個措施來預防膀胱癌:
1,足量飲水,大多數健康人每天應該攝入1.5-2升的水分,喝水,最有利于維護膀胱的健康,因此至少有一半的水分,應該以喝水的方式攝入。
2,限制酒精和咖啡因,減少攝入酒精和含有咖啡因的食物和飲料,例如咖啡茶,巧克力和大多數的碳酸汽水,可能更有利于健康的膀胱。
3,戒煙,吸煙者應該采取措施積極戒煙,不吸煙者應該繼續保持良好的習慣。
4,避免便秘,多吃富含纖維素的食物,足量飲水,積極運動有助于預防便秘。最后需要保持健康的體重,選擇健康的食物,積極的鍛煉身體,可以有助于保持健康的體重。