預防眩暈癥要通過去除病因進行，主要包括動脈硬化的預防以及頸椎病的預防。動脈硬化容易導致腦血管疾病，腦血管疾病的患者容易合并眩暈癥的發作，動脈硬化是人體新陳代謝的正常過程，一般不可預防，但是要盡量減緩。
在飲食方面，要注意清淡飲食，少吃辛辣油膩性的食物，避免血脂過高，導致動脈硬化加快，所以要通過飲食預防動脈硬化，從而預防眩暈。
對于頸椎病平時要多做運動，注意頸部不可長時間的進行伏案的工作。另外，要注意改善頸椎與腰椎的生理曲度，避免頸椎間盤突出等疾病，從而可以預防眩暈。
該如何預防眩暈癥的發生
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-12-24 1620次
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陳麗平
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趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-11 1906次
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該如何預防眩暈癥的發生病情分析：要想預防眩暈癥的發生，平時一定要多休息，每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。并且要清淡飲食，注意防寒保暖，避免感冒受涼。意見建議：如果患者出現了眩暈癥建議這些患者一定要及時治療，醫生會根據患者的病情制定相應的治療方案，這些患者需要積極配合醫生規范的用藥，平時不能熬夜和過度的勞累。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-17 601次
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如何預防眩暈癥的發生病情分析：要想預防眩暈癥的發生，我們平時避免快速的變換體位。要加強防寒保暖，避免感冒受涼。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。還要多休息，避免熬夜和過度的勞累，避免長時間的看手機。意見建議：建議存在眩暈癥的患者最好要及時就診，需要排除一些器質性的病變。并且要保持愉快的心情，避免過度的緊張和焦慮，要有健康的生活方式。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
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