有效果。隨著年齡的增長,越來越多的人開始出現記憶力減退的現象,這種情況不僅發生在中老年階段,年輕人也時有發生。年輕人工作時間長、壓力大,工作時用腦過度,會導致睡眠質量下降。長期的睡眠質量差會對健康產生一定的影響,會引起記憶力減退的表現。
中成藥健腦丸含有當歸、琥珀、益智仁等19種中草藥,可以調整腎臟,肝脾等,起到養血安神,增加記憶力的效果。同時,還需要調整飲食,睡前可以聽一些舒緩的音樂,多吃含不飽和脂肪酸的魚類、堅果等,多食新鮮蔬菜、水果均可以防止體內乙酰膽堿流失,有助于增強注意力,幫助記憶力恢復。