糖尿病人最好不要喝速溶咖啡,它的熱量比較高,容易引起血糖的波動。糖尿病人飲食方面需要限制每天進食的總熱量,在固定熱量的前提下,盡量避免熱量過高的食物,比如飲料,點心,奶油,油炸食品,肥肉,堅果類食物等等,盡量多吃熱量比較低的粗糧蔬菜,飲食要清淡,少油少鹽,但是也要注意適當的補充脂肪和蛋白質。
在飲食控制的同時,糖尿病人還要進行運動鍛煉,肥胖的患者需要減肥,消瘦的患者需要增肥,維持正常的體重,維持正常的社會活動。特別是兒童,要保證正常生長需要所需要的飲食。
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糖尿病人最好不要喝速溶咖啡,它的熱量比較高,容易引起血糖的波動。糖尿病人飲食方面需要限制每天進食的總熱量,在固定熱量的前提下,盡量避免熱量過高的食物,比如飲料,點心,奶油,油炸食品,肥肉,堅果類食物等等,盡量多吃熱量比較低的粗糧蔬菜,飲食要清淡,少油少鹽,但是也要注意適當的補充脂肪和蛋白質。
在飲食控制的同時,糖尿病人還要進行運動鍛煉,肥胖的患者需要減肥,消瘦的患者需要增肥,維持正常的體重,維持正常的社會活動。特別是兒童,要保證正常生長需要所需要的飲食。
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