針對于張力性氣胸,可以采取一些措施,有一定的預防作用,比如:
要注意保證良好充足的休息,避免過度的勞累,避免大幅度的運動,包括劇烈的運動和搬重物。
飲食要均衡,不要暴飲暴食,也不要偏食挑食,保持正常的體重。
此外還要注意預防呼吸道的炎癥,平時要注意保暖,避免受涼。
還可以做一些呼吸訓練,比如吹氣球,腹式呼吸,縮唇呼吸等。
還可以做一些有氧的訓練,比如慢跑,游泳,太極拳,爬山,騎自行車等,能夠增強肺功能,增強肺泡的彈性,提高機體的免疫力。
針對于張力性氣胸,可以采取一些措施,有一定的預防作用,比如:
要注意保證良好充足的休息,避免過度的勞累,避免大幅度的運動,包括劇烈的運動和搬重物。
飲食要均衡,不要暴飲暴食,也不要偏食挑食,保持正常的體重。
此外還要注意預防呼吸道的炎癥,平時要注意保暖,避免受涼。
還可以做一些呼吸訓練,比如吹氣球,腹式呼吸,縮唇呼吸等。
還可以做一些有氧的訓練,比如慢跑,游泳,太極拳,爬山,騎自行車等,能夠增強肺功能,增強肺泡的彈性,提高機體的免疫力。
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