妙手醫生精選競走運動對于膝關節部位是會產生損傷的，特別是對于競走運動員，后期膝關節都會出現過早的退變、骨性關節炎的情況，就會引起膝關節部位有明顯的腫脹和疼痛的。
所以競走對膝關節社會產生損傷的，因為在競走的過程中，膝關節部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關節內部的軟骨，半月板會產生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很容易導致軟骨半月板出現斷裂，撕脫，就會引起關節周圍有明顯的骨贅增生，從而就會形成骨性關節炎，導致膝關節疼痛。
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醫生主講實錄
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10038次
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橢圓機對膝關節損傷小嗎任何膝關節的負重運動，都可能對膝關節造成不同程度的損傷，但是人們在使用橢圓機時，膝關節的受力是緩慢而均勻的，它有效地避免了跑步時，膝關節因為地面而帶來的沖擊力，因此科學地使用橢圓機，對膝關節的損傷是很小的。那么我們該如何科學地使用橢圓機呢，以下幾點是我們的建議：第一，在使用橢圓機時，腳跟是不能夠離開腳踏板的，也就是說要保證整個腳掌落在橢圓機的踏板上；第二，手臂要配合運動，不能只靠腳來發力；第三，在運動前要做好熱身運動，讓膝關節能夠活動開；第四，在運動之后，要注意做相關的肌肉拉伸；第五，就是要把握好運動的強度，根據自身的情況，慢慢地增加訓練的強度。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-18 3609次
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競走的運動對膝關節會有損傷嗎競走運動對于膝關節部位是會有明顯損傷的，因為競走運動的過程中，膝關節承受垂直的壓力以及旋轉的摩擦力量比較大，很容易導致膝關節內部的軟骨半月板出現反復的擠壓、摩擦以后，引起水腫的情況，時間長了就會導致軟骨半月板出現斷裂，從而引發膝關節內部疼痛，并且還會導致膝關節周圍的韌帶、關節囊受到反復的牽拉，引起勞損，痙攣，水腫的情況。后期就會引發膝關節部位疼痛的癥狀，并且還容易導致膝關節部位過早的出現退變，引起骨性關節炎，導致膝關節周圍有明顯的骨質增生情況，嚴重了以后會導致膝關節部位腫脹，畸形，疼痛和活動受限。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-09 4154次
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游泳對膝關節有損傷嗎游泳對膝關節是有損傷的，外翻、蹬夾這兩個動作都是由位于人體膝蓋構造的動作，越想提高速度就得憋著膝蓋構造運動，時間或者強度大，就會對膝蓋造成不同程度的損傷。蛙泳運動員中膝痛、膝傷是普遍現象，腳部做蛙泳外翻和蹬夾開始動作時膝內副韌帶和內側半月板受力很大，運動員小腿做外翻動作時股骨頭內壓進骨頭，外拉內側副韌帶和內側半月板，過度用力時韌帶往往被撕裂，同時在韌帶撕裂處的半月板受到擠壓，這些部位往往產生炎癥，進行彎腿會有疼痛感。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-30 20289次
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競走的運動對膝關節會有損傷嗎病情分析：競走運動對于膝關節有損傷，特別是競走運動員，膝關節部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關節內部的軟骨，半月板會產生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很容易導致軟骨半月板出現斷裂，撕脫，就會引起關節周圍有明顯的骨贅增生，從而就會形成骨性關節炎，導致膝關節疼痛。意見建議：如果患者不是專業運動員，應盡量采用一些相對輕柔的鍛煉方式，如游泳、自行車等，避免長距離的跑步、踢球等距離運動，適當采取膝關節保護措施，如護膝、扎帶等，鍛煉完成后注意休息。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-12-06 602次
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跳繩對膝關節有損傷嗎病情分析：跳繩是否對膝關節有損傷，取決于跳繩的運動強度，例如短時間低強度跳繩，一般情況下是不會影響膝關節，不會造成膝關節損傷。如果長時間高強度跳繩可能會對膝關節造成損傷，一般容易造成膝關節韌帶和肌肉拉傷。在跳繩前建議做熱身運動，適當的放松韌帶和肌肉，這樣可以降低膝關節損傷的幾率。意見建議：膝關節損傷以后要積極就醫，完善膝關節影像學檢查和體格檢查，了解膝關節損傷的具體情況，然后通過推拿理療，骨牽引以及外科手術的方法積極治療。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-08-01 802次
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競走對膝關節有損傷嗎競走運動對于膝關節部位是會產生損傷的，特別是對于競走運動員，后期膝關節都會出現過早的退變、骨性關節炎的情況，就會引起膝關節部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競走對膝關節社會產生損傷的，因為在競走的過程中，膝關節部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關節內部的軟骨，半月板會產生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 369次
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競走的運動對膝關節會有損傷嗎競走運動對于膝關節部位是會有明顯損傷的，因為競走運動的過程中，膝關節承受垂直的壓力以及旋轉的摩擦力量比較大，很容易導致膝關節內部的軟骨半月板出現反復的擠壓、摩擦以后，引起水腫的情況，時間長了就會導致軟骨半月板出現斷裂，從而引發膝關節內部疼痛，并且還會導致膝關節周圍的韌帶、關節囊受到反復的牽拉，引起勞
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 362次
