對于早泄患者,平時可以多吃一些黑色素含量高的食物,比如像核桃,黑芝麻,黑木耳,黑豆等,因為這些食物具有補腎健脾的功能,對于改善患者性功能障礙問題是有很大的幫助的。平時患者還可以吃韭菜籽,吃韭菜籽的時候需要把韭菜籽打磨成粉來服用,一般連續服用三個月左右,輔助治療早泄的效果也是非常不錯的。
日常生活當中,早泄的患者平時一定要注意個人的生活要有規律,平時可以多參加體育鍛煉,增強一下個人體質,可以散步,打太極等,是有利于自我身心健康和精神調節的。患者除了保持良好的心態之外,平時一定要注意個人的飲食習慣,不要吃那些辛辣刺激性的食物,要以營養清淡為主。