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冠心病要吃什么食物

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醫生主講實錄

冠心病飲食方面也是非常重要的。

首先應該注意低鹽飲食,少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,腌的的雞蛋,鴨蛋等。

第二建議低脂飲食,少吃油膩食物,例如肥肉,排骨,魚籽,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等。

第三,可以多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜,水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。

第四,應該戒煙戒酒,吸煙和飲酒都可以加速動脈硬化,導致冠心病,心絞痛,心肌梗死的發生。

第五,應該做到盡量的不要喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料,濃茶含有大量的茶堿,咖啡里面含有咖啡因都可以引起心律增快,導致心肌缺血,缺氧癥狀的加重。盡量的保證體重指數在24千克每平方米以內,盡量的不要超重。

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