便秘的話治療主要是飲食調理,適當運動鍛煉以及口服藥物治療。飲食上可以吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃辛辣,刺激得非常油膩,不容易消化吸收的食物,要戒煙戒酒,少吃多餐,避免暴飲暴食。
平時要適當的運動鍛煉,不要久坐不動,可以去散步,打太極,練瑜伽,做體操,腹部按摩等等,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,緩解便秘。
便秘的病人,如果通過以上,仍然不能緩解的話可以口服藥物治療,可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物,促進胃腸蠕動,促進消化,促進排便。還可以口服益生菌調節腸道菌群,促進排便,改善便秘。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。