治療骨質(zhì)增生比較好的方法是進(jìn)行康復(fù)鍛煉,也就是針對(duì)增生部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練,通過訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)壯肌肉,達(dá)到穩(wěn)定保護(hù)增生部位的目的,可以緩解疼痛等不適癥狀,比如膝關(guān)節(jié)的增生可以進(jìn)行股四頭肌的鍛煉,如直腿抬高訓(xùn)練,腰椎部位的骨質(zhì)增生,可以進(jìn)行腰背肌的鍛煉,如飛燕式。
如果增生較重,疼痛明顯,則建議先不要進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可以先應(yīng)用藥物治療,比如應(yīng)用非甾體類藥物,松弛肌肉的藥物進(jìn)行治療,骨關(guān)節(jié)科等相應(yīng)科室開具藥物治療。