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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 114795次

• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 6726次

• 失眠的治療方法
  失眠可以采用中西結(jié)合的方法進行治療。首先患者可以就診于中醫(yī)門診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，采用適合患者的湯藥，或者是中成藥等口服來改善睡眠，也可以加用針灸，理療等來改善睡眠。另外，也可以就診于西醫(yī)門診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，必要的時候可以調(diào)整睡眠的藥物來改善睡眠。患者本人也應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，放松心情，調(diào)節(jié)好情緒。平素不要給自己太大的壓力，而且可以適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。也可以通過食療的方法來改善睡眠，比如說根據(jù)個人的體質(zhì)來調(diào)整食物。脾虛的患者可以多進食一些薏仁，山藥，大棗等，而肝火旺的患者可以飲一些菊花茶等。
  語音時長 01:20”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1576次

• 失眠治療方法
  對于失眠的治療有以下幾種治療方法：第一、認知行為的治療，認知行為治療包括了刺激控制治療、睡眠限制、放松治療和各種行為教育策略。第二、藥物治療，目前用于失眠的藥物它是比較多的，但是在治療中要遵循以下原則：1、要用最小的有效劑量。2、間斷用藥。3、短期用藥。4、停藥時要逐步停藥。5、防止停藥以后的反彈，特別是對于苯二氮卓類，應(yīng)該注意其撤藥時癥狀的反復(fù)。應(yīng)該了解到長期或者是過量的應(yīng)用苯二氮卓類治療失眠是無益的。第三、非藥物的物理治療和光療，光療是指暴露于強光下2~3日，這樣可以改善睡眠覺醒節(jié)律，對治療睡眠覺醒節(jié)律障礙，比如睡眠相對遲緩或者是提前綜合癥特別有效，另外就是適當?shù)捏w育鍛煉可以使睡眠升華。
  語音時長 1:44”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10659次

• 腎虛失眠的治療方法
  病情分析：腎虛失眠可以通過中藥以及食療的方法進行綜合治療，腎虛是指腎精氣陰陽不足，從而出現(xiàn)失眠，健忘等癥狀。藥物比如可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時暫時性改善陽痿癥狀可服用希多邦他達拉非片。意見建議：建議使用補腎的中藥進行針對性的治療，同時配合生活調(diào)理。注意平時適當?shù)倪M行鍛煉，注意多吃山藥，枸杞，百合等補腎安神的食物。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-10 803次

• 失眠最好的治療方法
  病情分析：對于存在失眠的患者而言，最好的治療方法其實就是針對患者的具體情況制定的治療方案，不同的患者所需要治療的方法和藥物是不一樣的。如果患者是原發(fā)性的失眠，可以應(yīng)用艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等藥物進行治療；如果是焦慮引起的失眠，可以應(yīng)用帕羅西汀、文拉法辛等藥物。意見建議：建議存在失眠的患者，最好要到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診，此類患者要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 1402次

• 心悸失眠的治療方法
  導(dǎo)致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因?qū)е碌?，可以根?jù)具體病因來針對性的治療，具體內(nèi)容如下。第一，心悸失眠可能是因為不良的生活方式而導(dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長此以往會導(dǎo)致心悸失眠的發(fā)生，患者可以通過改善不良的生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 306次

• 甲亢失眠的治療方法
  首先我們需要正確的認識甲亢，甲亢是由于機體的代謝旺盛，這個時候交感神經(jīng)會興奮，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性就會增高，這個時候就會導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，情緒也會變得比較急躁，最關(guān)鍵的治療措施就是對甲亢進行控制。治療甲亢最首選的方法就是進行藥物治療，在藥物治療沒有效果的前提下，才考慮使用碘131放療來進行治療，如果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 284次