脂肪肝的病人首先要避免喝酒,然后要注意調整飲食結構,主要是避免吃動物內臟,動物油脂以及高熱量的食物,比如說巧克力,奶油等等。
另外,脂肪肝病人可以吃優質的蛋白質食物,但是一定要注意避免吃的過多,最起碼要避免短時間吃得過多,同時,脂肪肝病人一定要注意控制每天飲食總量,也就是說,他需要控制飯量,也需要控制零食的量,吃的食物不是非常的營養,如果吃得過多,也會超過身體的需求,會轉化為脂肪儲存,也不利于脂肪肝病情的恢復。
另外,脂肪肝病人一定要積極地參加體育鍛煉。最好進行有氧運動,最終的目的就是控制體重,但是要注意循序漸進,持之以恒,另外還需要注意復查來評估病情的變化,同時必要的時候需要考慮使用護肝降酶的藥物。