看腸胃可以看消化內科的門診,腸胃不舒服,除了藥物治療外,平時的飲食調理也是非常需要注意的,要注意飲食清淡,低鹽,低脂,吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,不能吃辛辣刺激的,非常堅硬粗糙的,生冷的,不衛生的,油炸類的,燒烤類的,海鮮類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。
要養成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃得過飽,平時還要注意休息,避免劇烈運動,過度疲勞,熬夜等不良生活作息。保持心情舒暢,避免經常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。
看腸胃可以看消化內科的門診,腸胃不舒服,除了藥物治療外,平時的飲食調理也是非常需要注意的,要注意飲食清淡,低鹽,低脂,吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,不能吃辛辣刺激的,非常堅硬粗糙的,生冷的,不衛生的,油炸類的,燒烤類的,海鮮類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。
要養成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃得過飽,平時還要注意休息,避免劇烈運動,過度疲勞,熬夜等不良生活作息。保持心情舒暢,避免經常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。
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