孕婦應該慎吃梅菜,梅菜是經腌制后未曬干的鮮咸菜,能夠調味,幫助增進食欲。梅菜味甘,可開胃下氣,益血生津,清熱解暑,降脂降壓等功效。但是梅菜畢竟是腌菜,其中含有亞硝酸基化合物有較強的致癌性,如果經常或者過量食用,會誘發各種組織器官的腫瘤,對身體造成很大的傷害,并且在孕期過量食用,還可以通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形,因此應避免或者減少食用。
懷孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和當季的瓜果,并且注意營養均衡,合理膳食,可以適當增加蛋白質含量比較高的食物的攝入。
孕婦應該慎吃梅菜,梅菜是經腌制后未曬干的鮮咸菜,能夠調味,幫助增進食欲。梅菜味甘,可開胃下氣,益血生津,清熱解暑,降脂降壓等功效。但是梅菜畢竟是腌菜,其中含有亞硝酸基化合物有較強的致癌性,如果經常或者過量食用,會誘發各種組織器官的腫瘤,對身體造成很大的傷害,并且在孕期過量食用,還可以通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形,因此應避免或者減少食用。
懷孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和當季的瓜果,并且注意營養均衡,合理膳食,可以適當增加蛋白質含量比較高的食物的攝入。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測