胃酸反流病的病人可以適當的吃面包,但是一次性不要吃得過多,平時應該吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的,油炸類的,海鮮類的,燒烤類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。
還要少喝咖啡,飲料,濃茶等等,少吃巧克力,少吃甜食,還要戒煙、戒酒,吃完飯不要立馬臥床,晚上睡覺將枕頭抬高15~20cm,平時不要久坐不動,要適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,促進胃的排空,減少反流。
胃酸反流病的病人可以適當的吃面包,但是一次性不要吃得過多,平時應該吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的,油炸類的,海鮮類的,燒烤類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。
還要少喝咖啡,飲料,濃茶等等,少吃巧克力,少吃甜食,還要戒煙、戒酒,吃完飯不要立馬臥床,晚上睡覺將枕頭抬高15~20cm,平時不要久坐不動,要適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,促進胃的排空,減少反流。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測