孕期隨著子宮增大,腹腔內胃腸所占的容積減少,且孕期活動量有所減少,影響胃腸的蠕動,所以孕期容易出現肚子脹,孕婦可以通過少量多次進食以及進食富含纖維素的蔬菜水果促進腸子的蠕動來改善肚子脹的情況。
孕期如果沒有雙胎妊娠,早產傾向以及羊水過多,前置胎盤等并發癥可以適當的活動,不僅可以促進腸管蠕動還可以通過活動消耗更多的能量,避免出現孕期肥胖以及巨大兒。
孕期隨著子宮增大,腹腔內胃腸所占的容積減少,且孕期活動量有所減少,影響胃腸的蠕動,所以孕期容易出現肚子脹,孕婦可以通過少量多次進食以及進食富含纖維素的蔬菜水果促進腸子的蠕動來改善肚子脹的情況。
孕期如果沒有雙胎妊娠,早產傾向以及羊水過多,前置胎盤等并發癥可以適當的活動,不僅可以促進腸管蠕動還可以通過活動消耗更多的能量,避免出現孕期肥胖以及巨大兒。
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