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• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 91054次

• 如何矯正o腿型

  O型腿的矯正，要看是什么時期。如果是在兒童期，他的矯正方法和成人是不完全一樣的。一般來講，在非常小的兒童期，如果出現(xiàn)明顯的內(nèi)翻，那么考慮是一些，因為生長板的問題，導(dǎo)致發(fā)育異常，有的時候是可以通過外界的支具，來改變生長板受的應(yīng)力，來盡量地通過生長的調(diào)控方法，來進行一個解決。那么再大一點的孩子以后，比如8歲、10歲、12歲，如果出現(xiàn)嚴重的內(nèi)翻，有的時候可以通過臨時阻斷一側(cè)的骨骺，比如阻斷脛骨外側(cè)的生長板，讓脛骨的外側(cè)長得慢一些，讓內(nèi)側(cè)長得快一些，這樣通過生長速度的調(diào)節(jié)，來實現(xiàn)消除O型腿的方法。那么在成年以后再出現(xiàn)的O型腿，如果真的要矯正，就可能只能求助于手術(shù)。

  

  01:16
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9867次

• 小腿o型腿矯正方法
  第一，毛巾瘦腿，全身站直雙腿盡量并攏，用大腿內(nèi)側(cè)夾著厚點的毛巾，左右腳掌以丁字形站立，同時雙臂向上舉直，拉展全身，鍛煉大腿的肌力，順便矯正o型腿。第二，上體矯正雙腿并攏屈膝坐著大腿與小腿成九十度，腳掌向前雙手疊放于大腿上，然后踮起腳，腳長的后半部分離地，腳趾著地，同時注意雙腿脫力，肌肉緊繃，腳掌點起后進一步繃直雙腿腳。令掌后半部分與小腿成一直線垂直于地面，重心落于腳趾上。第三，站姿正確的站立姿勢也是瘦腿運動，雙腿盡量靠攏，右腿在前，左右腳成丁字形站立，上身挺直與下身生成一直線垂直于地面，雙臂垂直于身旁，抬頭挺胸。
  語音時長 1:25”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-28 4104次

• 小腿o型腿矯正方法
  o型腿又稱膝內(nèi)翻畸形，主要是由于遺傳和缺鈣兩個因素引起，補鈣是一方面，平時也要注意避免翹郎腿盤腿而坐，以下幾個方法有助于o型腿糾正。第一，直立，雙腳并攏雙手扶膝，做兩膝關(guān)節(jié)現(xiàn)在前方的下蹲起立的動作。第二，雙腳開立，彎腰，雙手扶膝做兩膝向內(nèi)側(cè)的貼近并攏，每次十秒鐘以上。第三，坐在椅子上，雙膝內(nèi)側(cè)小腿夾著書，堅持練一段時間。第四，跪在地上，用手向外用力掰兩腳尖，每次十五到二十秒左右。
  語音時長 1:09”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-02 3457次

• x腿型如何矯正方法
  病情分析：x型腿主要還是由于發(fā)育不良所形成的，所以在這段期間一定要多注意休息，避免腿部長期受壓將不利于血液的循環(huán)。意見建議：其次要及時去醫(yī)院檢查，可以通過按摩以及針灸來控制。如果x型腿比較嚴重，需要通過微創(chuàng)手術(shù)的方法來治療，平時要注意合理的飲食，保持良好的作息習(xí)慣。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-18 1301次

• x型腿如何矯正方法
  病情分析：如果出現(xiàn)了x型腿，那么一般是由于先天性的因素造成的，所以是需要通過自身的日常生活中的自我恢復(fù)來進行自我鍛煉的。意見建議：首先可以佩戴矯形器來進行調(diào)整，這樣有利于使x型腿恢復(fù)。其次要做足量的拉伸運動，另外在日常生活中不能做劇烈運動，這樣對病情是有傷害的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-04 2002次

• 小腿o型腿矯正方法
  第一，毛巾瘦腿，全身站直雙腿盡量并攏，用大腿內(nèi)側(cè)夾著厚點的毛巾，左右腳掌以丁字形站立，同時雙臂向上舉直，拉展全身，鍛煉大腿的肌力，順便矯正o型腿。第二，上體矯正雙腿并攏屈膝坐著大腿與小腿成九十度，腳掌向前雙手疊放于大腿上，然后踮起腳，腳長的后半部分離地，腳趾著地，同時注意雙腿脫力，肌肉緊繃，腳掌點起
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 303次

• O型腿的矯正方法
  O型腿可以通過保守治療、手術(shù)矯正等方式進行治療。1、保守治療：當(dāng)兒童有O形腿且O形腿不太嚴重時，可以通過保守治療進行矯正。通過增加鈣的攝入和適當(dāng)?shù)倪\動，使用下肢矯形支架進行治療。也可以調(diào)整走路姿勢，做夾緊動作，鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉。2、手術(shù)矯正：兒童O形腿特別嚴重，保守治療沒有效果，或成人O形腿嚴重，并
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 1167次