消化不良一般不會導致長胖,時間久了可能會導致體重下降,消化不良常常表現為腹脹,惡心,嘔吐,噯氣等等表現。導致消化不良的原因有很多,常見的原因為功能性胃腸消化不良,慢性胃炎,腸炎,胃腸道惡性腫瘤,消化性潰瘍等等疾病所導致。
出現消化不良,要注意飲食調理,多吃容易消化吸收的食物,不要吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化吸收的食物,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。平時要適當的運動鍛煉,不要久坐不動,可以去散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。
消化不良一般不會導致長胖,時間久了可能會導致體重下降,消化不良常常表現為腹脹,惡心,嘔吐,噯氣等等表現。導致消化不良的原因有很多,常見的原因為功能性胃腸消化不良,慢性胃炎,腸炎,胃腸道惡性腫瘤,消化性潰瘍等等疾病所導致。
出現消化不良,要注意飲食調理,多吃容易消化吸收的食物,不要吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化吸收的食物,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。平時要適當的運動鍛煉,不要久坐不動,可以去散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。
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