含維生素C含量最高的水果：一是酸棗，二是青棗。棗類是含維生素含量最高的蔬菜和水果類。除此之外維C含量比較高的獼猴桃，橙子等患者只是適當注意即可。
需要指出的是，白癜風原有的研究顯示，維生素C對于黑色素的代謝有可能有影響，但最近的研究顯示一些氧化劑對于維生素，對于一些活性物質，在黑色素產生的過程中也有促進作用。所以現在的觀點認為飲食上我們的建議是要忌酒，海鮮；食物多樣化，水果，蔬菜常規多樣化飲食是不需要特殊禁忌的。
哪些富含維生素C的食物白癜風患者不能吃
張正森主治醫師
襄陽市中心醫院 中醫皮膚科
2020-02-14 2082次
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白癜風患者能不能吃維生素C白癜風患者沒有明確需要忌口的食物，但我們在臨床中發現，飲酒對白斑不是特別好，所以一般白癜風患者，都建議盡量不飲酒，避免飲酒之后對肝腎的損傷。因為白癜風的患者，需要長期的用藥治療，要保證自己的肝腎解毒功能正常，所以一般不要飲酒。其它，建議患者多吃一些黑色的食物，比如說黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚，這些促進白斑的恢復。對于維生素C，不建議患者服用，因為維生素C口服或者靜點，都有對皮膚美白的作用，但是含有維C的食物可以進食，但是不要過度、大量地進食。可以適當的吃水果，比如說蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜，各種水果，可以適當進食橘子、檸檬、柚子，但是千萬不要大量進食檸檬、獼猴桃、櫻桃，這些富含維C的水果。
02:35
李楠
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-13 10056次
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富含維生素c的食物有哪些呢黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。含維生素Ｃ的新鮮蔬菜，如小白菜、油菜、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等；③富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。但是有的野果維生素Ｃ含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多８倍的維生素Ｃ，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素Ｃ的食物。
01:31
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 40271次
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哪些食物富含維生素A在我們的日常生活中，富含維生素A的食物，主要有動物內臟，比如豬肝、羊肝等等。乳制品，比如牛奶、酸奶等等。蛋類，比如雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋等等，尤其蛋黃中的維生素A含量比較豐富。蔬菜類，比如南瓜、胡蘿卜等等。維生素A是我們人體必需的脂溶性維生素之一，可以起到保護視力、提高機體免疫力的作用。建議我們在日常的生活中，要適當的攝取維生素A，避免因維生素A缺乏引起相關的疾病。語音時長 01:18”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-07-23 5520次
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富含維生素c的食物和水果一、西紅柿。西紅柿富含維生素c，它的維生素c含量介于水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素c的方法。第二、南瓜。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然也含有很高的維生素c，十分有益健康。第三、蘋果。蘋果中的維生素c是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。第四、獼猴桃。獼猴桃冠稱維c之王，可見其維生素c的含量是很大的。第五、蔬菜中辣椒中的維生素c的含量居于第一位，辣椒是補充維生素c很好的食物。第六、橘子。橘子含有豐富的維生素c，一個橘子可以滿足人體每天所需維生素c，橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中大多數的物質均是天然的抗氧化劑。第七、柚子。柚子中也含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇。第八、紅薯。紅薯也含有豐富的維生素c，還含有豐富的維生素a，常吃紅薯能夠降低膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏、益氣力，健脾胃，益腎陽，有助于護膚美容。第九、芹菜。芹菜中維生素c的含量也很高。第十、胡蘿卜。胡蘿卜除含有豐富的維生素a外，也還含有豐富的維生素c。語音時長 02:24”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-23 77711次
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哪些富含維生素C的食物白癜風患者不能吃病情分析：獼猴桃、西紅柿、黃瓜、西瓜等含維生素C的食物白癜風患者不能吃。對于白癜風來說，在臨床上比較常見，是一種頑固性的皮膚病，是一種色素脫失性的疾病，發病原因比較復雜，飲食上不要吃含有維生素C豐富的食物，不要口服維生素C，不利于病情的恢復，可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等，促進體內黑色素的形成，促進皮膚復色。意見建議：患了白癜風后，應及時去正規醫院皮膚科或白癜風專科醫院進行綜合性治療。在治療期間，患者要謹遵醫囑按時用藥，定期復查，還要保護局部皮膚，避免受到外傷以及陽光暴曬。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-10-19 1002次
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哪些食物富含維生素A病情分析：常見的富含維生素A的食物有：水果類：梨、蘋果、櫻桃、荔枝、西瓜等。蔬菜類：馬齒菜、南瓜、黃瓜、菠菜等。植物類：綠豆、胡挑仁、大米等。動物類：豬肉、雞蛋、蟹等。胡蘿卜、牛奶、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、動物肝臟等也含有豐富的維生素A。意見建議：建議保持良好的，健康的生活及作息習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃健康的食品。每天保持適度的有氧運動。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2020-10-11 6703次
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哪些富含維生素c的食物白癜風患者不能吃橘子，獼猴桃，櫻桃，檸檬，山楂，楊梅這些水果含維生素c比較多，白癜風患者不能吃。因為含有維生素c的食物很可能會加快黑色素的脫失，加重白癜風的病情。白癜風患者可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鮮，
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-01-24 0次
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富含維生素A的食物有哪些富含維生素A的食物有芒果、胡蘿卜、菠菜、豬肝、南瓜等。維生素過量可能會引起身體不適，應根據醫生建議補充。1、芒果：富含豐富的維生素A，同時還含有維生素C、纖維素等營養成分，有助于維持眼睛和皮膚的健康。2、胡蘿卜：其中的β-胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，經常食用能為身體補充大量的維生素A。3、菠菜
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-23 0次
