無論是順產(chǎn)后還是剖宮產(chǎn)后的女性,普通常溫的水果都可以吃。可以吃蘋果,還可以吃香蕉,同時也可以吃哈密瓜、獼猴桃等其他常見的水果。只是建議在產(chǎn)后吃水果,要吃常溫的水果,不要吃冰箱冷凍的水果。
這是因為女性在產(chǎn)后吃水果,只是補充身體的營養(yǎng)元素,但吃常溫的水果卻不會對女性的身體產(chǎn)生不良影響,既不會影響子宮的正常收縮恢復(fù),也不會影響惡露的排出。所以,女性在產(chǎn)后往往都是可以正常吃各種水果,而且還要吃各種清淡容易消化的高蛋白類食物。