飯前和飯后的血壓是不一樣,吃飯之前如果沒有其他因素的影響,一般血壓是能夠反映當時真實的血壓水平,而吃完飯之后往往測量的血壓會偏高。正常血壓標準是收縮壓在90-140mmHg,舒張壓在60-90mmHg。
另外,人的血壓在一天之中也是有高峰、有低谷,一般上午6點到10點之間會有一個高峰,下午4點到8點之間也會有一個高峰,所以血壓是一直在波動。
要測量血壓,要注意提前排空膀胱,在一個安靜舒適的環境中測量,測血壓之前半小時不要吃飯、喝酒、抽煙、喝咖啡、濃茶,不要運動,保持情緒平穩,在測量血壓的過程中也不能說話,不要隨意活動。