一般來講,長時間的低頭,長時間對著電腦手機,長期伏案工作以及趴著睡覺,長時間躺在床上或者躺在沙發上看手機,看書,看電視,使用的枕頭太高,都可能是頸椎的殺手。這些姿勢都會導致頸椎過度的屈曲,違反了頸椎的正常的生理曲度,會導致頸椎的退變加快,容易導致椎間盤突出,韌帶的肥厚以及鈣化,還容易導致頸椎關節的不穩定。
這種情況就會產生各種類型的頸椎病,比如神經根型頸椎病,脊髓型頸椎病,也有的患者會出現交感神經型頸椎病。所以有可能會出現頭暈,惡心,四肢的感覺,運動功能障礙這些臨床癥狀。所以在日常的生活以及工作當中,一定要積極的避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢,端正頸部姿勢,定時改變姿勢。