如果老年人長期出現(xiàn)失眠,建議這些患者可以到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診,需要查明導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠的病因和誘因。
假如這些患者因為過度的緊張,焦慮或者存在抑郁等情感障礙導(dǎo)致出現(xiàn)失眠,此類患者就需要運用一些調(diào)整情緒方面的藥物,此外這些患者還可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進行治療,盡量不要用苯二氮卓類的藥物,以免抑制患者的呼吸。
并且這些患者平時要有規(guī)律的作息時間,不能熬夜,也不能過度的勞累,患者還要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些富含高蛋白的食物。