骨質疏松癥的患者建議是戒煙戒酒,不要抽煙喝酒,因為抽煙喝酒可以加重我們的一個骨質的鈣的流失,而加重骨質疏松。臨床循證醫學也證明,抽煙喝酒是骨質疏松癥的一個高危因素,所以骨質疏松癥的患者,要戒煙戒酒。
另外就是骨質疏松癥的患者,除了要戒煙戒酒,改善生活方式的話,還要進一步的加強營養,補充鈣劑治療。加強營養可以是我們多吃一些富含鈣劑的食物,比如說多吃瘦肉,蛋,還有奶等等,這些都可以達到預防骨質疏松,或者是延緩骨質疏松進程的一個目的。
骨質疏松癥的患者建議是戒煙戒酒,不要抽煙喝酒,因為抽煙喝酒可以加重我們的一個骨質的鈣的流失,而加重骨質疏松。臨床循證醫學也證明,抽煙喝酒是骨質疏松癥的一個高危因素,所以骨質疏松癥的患者,要戒煙戒酒。
另外就是骨質疏松癥的患者,除了要戒煙戒酒,改善生活方式的話,還要進一步的加強營養,補充鈣劑治療。加強營養可以是我們多吃一些富含鈣劑的食物,比如說多吃瘦肉,蛋,還有奶等等,這些都可以達到預防骨質疏松,或者是延緩骨質疏松進程的一個目的。
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