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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2151次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 2931次

• 高血壓吃什么零食
  高血壓患者平時適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對于零食最好要限制，因為經(jīng)常的吃零食有可能會影響胃口，而且也可能會導(dǎo)致攝入熱量過多而加重病情。所以對于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因為橘子含有維生素，葡萄糖，它對于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，防止動脈粥樣硬化。再有就是香蕉，它含有鉀元素，維生素以及多種礦物質(zhì)，比較適合心腦血管患者的使用。再就是蘋果，蘋果含有維生素A，維生素B以及多種營養(yǎng)素，經(jīng)常吃蘋果有助于防止大便干燥，比較適合一些便秘的人群使用。最后一個就是菠蘿，對于一些高血壓引起的腿腫有一定的作用，而且它能夠加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
  語音時長 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-08 7141次

• 高血壓的人吃什么零食
  在臨床上建議高血壓患者不吃零食或者盡量要少吃零食，因為零食是一些加工食品，里面可能會含有較多的食物添加劑，對患者是不利的，所以建議高血壓患者平時應(yīng)當(dāng)盡量不吃或者少吃零食。平時還應(yīng)當(dāng)注意不可飽食，低脂飲食，每日食鹽量應(yīng)當(dāng)不超過六克。建議平時應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些高脂肪類的食物，也不要吃肥肉以及動物內(nèi)臟等。建議平時應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒，病情處于穩(wěn)定期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外體育活動。運動有利于減輕體重以及改善胰島素抵抗，從而有助于穩(wěn)定患者的血壓水平，同時還應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累，保持心情愉悅。
  語音時長 1:22”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 7173次

• 低血壓吃什么零食
  病情分析：低血壓吃零食是沒有明顯改善作用的。低血壓患者可以適當(dāng)參加一些運動，增強(qiáng)體質(zhì)。通過改善體質(zhì)來提升血壓，其次是用一些中藥代茶飲的方式提升血壓，例如人參，黃芪等。中藥方劑中的獨參湯，也有一定的提升血壓作用。通過中藥治療效果差的話，可以加用西藥治療，常用的藥物主要是鹽酸米多君片。意見建議：平時應(yīng)該注意保證好睡眠，多參加一些有氧運動。適當(dāng)?shù)某砸恍┯袃?yōu)質(zhì)蛋白。把血壓提升到一個正常的范圍，這樣可以避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-04-08 905次

• 高血壓吃什么零食
  一般的零食當(dāng)中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對于高血壓患者來說是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質(zhì)比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 4203次

• 高血壓吃什么零食
  高血壓患者平時適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對于零食最好要限制，因為經(jīng)常的吃零食有可能會影響胃口，而且也可能會導(dǎo)致攝入熱量過多而加重病情。所以對于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因為橘子含有維生素，葡萄糖，它對于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，防止動脈
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 362次

• 吃什么零食能降血壓？
  吃零食并不能降低血壓。高血壓是在遺傳因素的基礎(chǔ)上，由于環(huán)境因素的長期反復(fù)作用而導(dǎo)致的收縮壓或者舒張壓升高。要控制血壓，首先要養(yǎng)成良好的生活方式，也就是要低鹽，低脂肪飲食，動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等脂肪含量高的食物要適當(dāng)控制，太咸的飯菜和油膩的食物也要減少，零食也要盡量少吃，所以并不能通過吃零食來降低血
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 252次