首先,具有貧血現象的患者是不可以跑步,就是其他的劇烈運動也是不可以做,會加重貧血的現象。首先發生貧血的時候特別容易導致心臟供血不足的現象,這個時候就會發生大腦的缺氧,就容易導致頭暈的現象發生,因為大腦組織對于缺氧是特別敏感的,劇烈活動之后,也就是跑步之后,會加重身體的缺氧,對氧氣的消耗量是比較大的,所以這個時候貧血的患者是不可以劇烈運動,所以也是不可以跑步,其他劇烈的運動也是不建議做。
貧血的病因比較多的,一旦發生貧血的現象,應該多休息,然后吃補血的食物,然后去醫院找到貧血的病因,進行針對性的治療,效果才是比較好的。比如女性如果發生貧血的現象,最常見的原因是月經過多,或者是挑食,厭食,減肥等現象。