妙手醫(yī)生精選
脂肪肝的患者，可以吃一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜水果、水果和粗糧，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷挠醒笫[、木耳、苦瓜、黃瓜、草莓、蘋果、獼猴桃、火龍果、蕎麥、燕麥、玉米面等等。
建議我們不要進食高脂肪、高熱量的食物，比如油炸食品、肥肉等等，不要進食高糖的食物，比如各類糕點以及各類糖果等等。
同時要建議我們要保證充足的睡眠，不要長期熬夜，不要情緒激動，一定要忌煙忌酒，減輕體重。
為你推薦
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 17733次
-
脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 12710次
-
脂肪肝吃什么不能吃什么脂肪肝的患者應該要多適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以及適當?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白以及少量的碳水化合物，也就是米飯或者面條。不能吃的東西有酒、抽煙，不能吃的東西還有過分油膩的食物，比如一些動物脂肪，含能量過高的一些糕點，含糖量過高的一些食物。脂肪肝的患者需要減少總能量的攝入，要增加總能量的消耗，保持身體處于能量的適度的負平衡。長期的堅持脂肪肝就會有所改善，肝臟的脂肪沉積就會有所改善。脂肪肝的患者要實現(xiàn)個體化的治療和個體化的飲食方案。語音時長 1:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-19 13893次
-
脂肪肝不能吃什么脂肪肝病人在飲食方面要注意避免吃高脂，高糖，高熱量的食物，比如五花肉，紅燒肉，豬腳等等，還避免吃甜食，糕點，蛋糕等，當然也不能喝酒，因為酒精會加重脂肪肝，同時要控制碳水化合物的攝入，要做到營養(yǎng)均衡，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉，魚，蛋，牛奶，還要增加維生素的攝入，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。除了飲食控制之外，適當增加鍛煉也是非常有必要的，特別對于肥胖者進行減肥，通過鍛煉減輕體重，促進脂肪肝的恢復。語音時長 1:11”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-20 4140次
-
脂肪肝吃什么不能吃什么病情分析：脂肪肝患者主要是由于體內(nèi)脂質(zhì)代謝異常，所以平常要吃一些清淡的食物，比如各種新鮮蔬菜水果，就比較適合脂肪肝患者，最好是不要吃油膩的食物，比如肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉等等，也不要喝酒，長期飲酒會加重脂肪肝。意見建議：建議脂肪肝患者要合理的分配飲食，做到葷素搭配，低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，經(jīng)常要鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣可以減輕肝臟的負擔。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
-
脂肪肝能吃什么不能吃什么病情分析：可以吃新鮮蔬菜和水果，比如大白菜，空心菜，西紅柿，玉米等等。盡量不要吃肥肉，比如五花肉，肥羊肉，動物內(nèi)臟，蟹黃，蛋黃等等，這些食物中都含有較高的脂肪，要適當?shù)目刂啤Ｒ庖娊ㄗh：平常一定要做到低鹽、低脂飲食，還要經(jīng)常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍。定期的檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超也是非常重要的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1103次
-
脂肪肝不能吃什么脂肪肝是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，那么脂肪肝患者在飲食上一定要注意以下幾個方面：第一，高蛋白低脂肪的攝入，可以選擇脫脂牛奶、蛋清、魚、蝦等高蛋白低脂的食品，可以促進肝細胞的恢復和再生。第二，限制食用高脂肪食物，動物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚卵等高膽固醇食物，必須限制食用，在食物中避免攝入過高的膽固醇。第三
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-04-08 108次
-
脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者一般不能吃肥肉、羊湯、甲氨蝶呤片、鹽酸乙胺丁醇片、醋酸地塞米松片等食物和藥物，脂肪肝患者如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、肥肉：肥肉中富含脂肪，過量食用會增加肝臟的脂肪堆積，從而加重脂肪肝的癥狀，因此脂肪肝患者不能吃肥肉。2、羊湯：羊湯中也含有較多的脂肪和膽固醇，脂肪肝患者吃了之后不利
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-30 0次
