病人出現了手臂部位酸痛的情況，如果說影響睡眠，一是可以適當的起床活動一下手臂部位，來解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣狀態，能夠減輕手臂酸痛的情況，并且也可以應用暖水袋或者是熱毛巾，行手臂部位的熱敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣，并且能夠促進手部的血液循環，對于炎性水腫的吸收消退，也有很好的幫助。
如果說病人酸痛比較重，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物來緩解癥狀，因為非甾體類抗炎藥物，一是能夠緩解酸痛的癥狀，再就是還能對抗手臂部位的無菌性炎癥，對于癥狀的緩解有很好的幫助，能夠很好的促進病人的睡眠。
手臂酸痛睡不著怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-30 8390次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 225966次
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2076次
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手臂酸痛晚上睡不著出現手臂酸痛的這種情況，導致夜晚睡不著覺的這種現象，首先應考慮近期是否有過高強度的體育運動，日常生活中，是否長時間的保持一個姿勢或者是時間長了，關節出現了勞損或者是關節，出現了勞累，出現損傷等一些原因，引起了手臂酸痛的情況發生。出現手臂酸痛的情況，還不能排除由于是神經根的頸椎病，導致出現的手臂酸痛的這種情況發生。神經根型的這種頸椎病，多是由于頸椎的關節出現了錯位，骨質增生等一些情況，造成了骨壓迫或者是刺激，傷到了神經或者是血管，從而引起出現了手臂酸痛的這種情況發生。出現手臂酸痛的這種情況，夜晚導致睡不著覺，最好是建議先不要盲目的服用一些藥物，最好是積極的去醫院進行相關的檢查，根據檢查結果然后給予一定的治療措施。語音時長 01:30”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-04-30 11967次
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整條手臂酸痛得睡不著整條手臂發生酸痛的情況，并且夜晚睡不著覺，其實很大一部分原因，由于日常生活中手臂部位勞累過度，比如長時間的使用手臂工作，然后就會導致手臂部位的肌肉發生勞損，就會很容易產生酸痛，和體內的乳酸堆積過多也存在著一定的關系。出現這種情況以后，建議患者最好是嚴格的臥床休息1~2天來進行緩解看看，比如適當的配合著局部的熱敷，或者是局部的按摩來促進血液的循環，然后使肌肉得到放松，促進代謝產物的排出，就可能把這個酸痛的情況緩解。但是如果患者休息了2~3天以后，酸痛的這種情況還是不能得到緩解，基本上可能考慮由于頸椎病壓迫了上肢神經而導致出現的酸痛。對于這種情況，患者就需要積極的去醫院進行相關的檢查，然后再做針對性的治療。語音時長 01:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-06-02 5522次
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手臂酸痛睡不著怎么辦晚上手臂酸痛睡不著需要明確病因進行針對治療。一般比較常見的原因是頸椎病，肩周炎等引起的局部血液循環不流暢導致的炎癥性疼痛。如果是突然間的手臂痛，可能是由于長時間的劇烈運動，引起肌肉拉傷或是受涼引起，這種情況可以做一些舒緩的運動注意保暖會好些。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-21 3501次
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肩膀酸痛睡不著怎么辦肩膀酸痛常見于肩周炎或肩關節周圍韌帶炎癥，肩關節炎，可以予口服消炎鎮痛藥物或者外用活血化瘀，鎮痛藥物治療，同時注意避免受涼，可以熱敷注意溫度避免燙傷。白天適當的行關節功能鍛煉，還可以因頸椎病導致肩膀酸痛，這個需要針對頸椎病治療。可以暫時予保守治療，如果2周無明顯好轉，就診正規三甲醫院骨科明確病情。
鄭聲雄
主治醫師解放軍第四七六醫院
2019-01-13 15807次
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睡不著怎么辦睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，一般表現為胸悶
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-06 626次
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頭疼睡不著怎么辦頭疼睡不著可通過口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經衰弱引起的，也可能是植物神經紊亂導致的。1、神經衰弱：神經衰弱是在長期緊張和壓力下，產生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發病原因可能與突發生活事件、生活節奏改變等有關，患病后一般表現為精神易興奮、睡眠質量差、頭脹、頭昏等，還可能會出現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-18 1732次
