對于沒有出現嚴重的脊柱強直比如骨性強直和嚴重髖關節畸形的患者是可以練瑜伽的。而對于一些晚期的強直性脊柱炎,比如已經出現了整個脊柱的骨性強直,這個時候不建議患者練瑜伽,因為有可能導致骨贅斷裂加重病情。
強直性脊柱炎患者比較適合的鍛煉是一些針對脊柱、胸廓和髖關節的運動,尤其是在病變的早期和中期,積極的進行規律體育鍛煉,有利于減輕關節疼痛,維持關節的功能,提高患者的生活質量。強直性脊柱炎患者可以參加游泳,慢跑,騎自行車,練太極拳以及練廣播體操等運動。強直性脊柱炎患者在重視功能鍛煉的基礎上更要注意堅持應用藥物治療。