在日常生活中經常會出現磕磕碰碰的現象,出現軟組織損傷,肌肉拉傷,韌帶的撕裂、斷裂,有的時候會出現關節脫位,甚至骨折的情況。
出現損傷后及時到醫院進行相關的檢查以及診斷,是否有關節脫位,骨折的情況出現,應該及時處理。如果只是輕微的軟組織挫傷,肌肉的拉傷,韌帶的撕裂傷不是很嚴重,可以進行保守治療,讓患肢進行制動,避免負重,抬高患肢。早期可以進行冰敷,口服些活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片。還可以口服一些紅糖,紅糖具有性平,味甘,生津,補血,活血化瘀的作用,山楂也具有活血化瘀的作用,同時在食物上可以口服一些紅糖以及山楂,主要是還要進行休息。