一般情況下如果中暑期間有出汗的情況,這種情況還需要及時的補充水分,以防身體脫水造成電解質紊亂的現象,可以適當的喝一些淡鹽水或者是服用補液鹽來補充身體所需要的電解質,否則很容易導致一些不良反應的。
同時,還應該要注意加強飲食的營養,多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如可以適當的吃一些西瓜,柚子或者是像西紅柿,黃瓜等都是可以,同時還應該注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。
注意觀察體溫,一旦有體溫上升超過38度5就需要服用退燒的藥物達到一個降溫的目的,期間使用物理降溫的方法,也可以在醫師的指導下使用解暑的中藥來進行調理,如果是嚴重中暑的患者有可能會導致暈厥,甚至是引起生命危險,所以建議大家一定要注意引起重視,注意預防中暑。