出現痛經和手腳冰涼的情況,應該考慮是著涼或者宮寒等情況引起。如果月經期疼痛比較嚴重,可以口服元胡止痛片或者布洛芬進行止痛,因子宮內膜異位引起的痛經應該在醫生指導下用藥。痛經期間可以熱敷腹部,飲生姜紅糖茶或紅棗桂圓茶,做好經期的保暖工作,尤其是腹部,腳部,平時多用熱水泡澡,養成每晚熱水泡腳的好習慣。
飲食上也要注意避免食生冷,寒涼的食品,也不要吃剛從冰箱里拿出來的食物。洗頭要用熱水,洗完頭要馬上吹干,避免著涼,不要長時間地吹風扇,或者呆在空調房里。痛經的女性,一定要特別重視日常的保養工作。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。