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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2507次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3540次

• 肩關節盂唇損傷怎么手術
  肩關節盂唇損傷在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如高處墜落傷，交通事故意外，也有可能是肩關節的慢性勞損，比如長期反復重復某一種動作，也會引起肩關節盂唇損傷。肩關節盂唇損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療，手術主要是在肩關節鏡下進行，進行損傷肩關節盂唇的修補，這種情況能夠有效的恢復局部組織的連續性以及完整性，能夠有效的恢復肩關節的功能。這種關節鏡手術是一種微創手術，創傷小，恢復快，手術之后還要適當地進行固定4到6周的時間。然后積極的進行關節的康復功能鍛煉，避免暴力。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-21 4080次

• 肩關節盂唇損傷手術時間
  肩關節盂唇損傷，如果確定是因為外傷引起的，而且癥狀比較嚴重，應該是立刻手術的。最晚一般一周之內應該進行手術，這樣恢復是比較好的。當然像很多肩關節盂唇損傷，是因為肩關節慢性的一個退變，引起的盂唇的損傷，像這種類似的損傷，一般的話可以擇期進行手術，不是立刻手術的。這種情況可以進行關節鏡的治療，關節鏡手術創傷比較小，修復之后恢復是比較快的，一般沒有什么太大后遺癥，相對來講還是比較好的，一般肩關節盂唇損傷恢復還是比較好的，不會有什么太大后遺癥。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-30 4710次

• 肩關節盂唇損傷要手術嗎
  病情分析：肩關節盂唇損傷是否需要手術治療，取決于肩關節盂唇損傷的嚴重程度。例如輕度損傷通常是無需手術的，選擇推拿按摩理療針灸的方法就可以治療，或者是選擇骨牽引的方法治療。但是如果肩關節盂唇損傷比較嚴重，則應當通過外科手術的方法治療。所以肩關節盂唇損傷后，應當就診骨科，肩關節X光和其他相關檢查明確損傷的嚴重程度。意見建議：肩關節盂唇損傷后，需要期間要保持關節放松，然后積極預防肩關節外傷。飲食方面盡量少吃生姜，大蒜，辣椒，韭菜，這些辛辣刺激性食物。肩關節受傷后，要規律作息，不要長時間熬夜。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-13 1001次

• 肩關節盂唇損傷怎么手術
  病情分析：肩關節盂唇損傷，一般損傷較重的需要通過關節鏡手術修復縫合撕裂的盂唇，以恢復盂唇的完整性，從而恢復關節的活動功能，緩解關節的疼痛癥狀。術中需要仔細操作，保護手術部位重要的血管神經，避免其受到損傷。修復縫合后需要徹底止血沖洗后再關閉切口，肩關節制動休息。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診進行檢查和治療，如進行手術，術前需要評估患者的身體狀況，排除手術禁忌，術后需要在康復師指導下進行肩關節康復功能鍛煉，以促進病情恢復。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-22 1001次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現了肩關節部位外傷以后，引發肩關節盂唇損傷的情況，一定要限制肩關節部位的屈伸和受力的活動，以免導致損傷的關節盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致損傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環的作用。在肩關節盂唇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 383次