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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べぁ５菍?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2695次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3225次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，乳腺癌的患者可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點(diǎn)，像乳腺癌的患者如果進(jìn)行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說進(jìn)行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過程中要注意患肢的保護(hù)，避免患肢大幅度的運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對(duì)于患者并沒有過多的要求，建議乳腺癌的患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)并不限于種類，可以選擇像慢跑，騎單車，散步，游泳等等，根據(jù)患者的喜好和身體狀態(tài)來選擇就可以。目的是讓患者通過運(yùn)動(dòng)，包括建立健康的生活飲食習(xí)慣，來保持健康的體重，從而來減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。
  語音時(shí)長 01:17”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 4672次

• 乳腺癌術(shù)后三年可以練瑜伽嗎
  乳腺癌術(shù)后三年可以練瑜伽。瑜伽主要是呼吸配合一些舒緩的拉伸動(dòng)作，經(jīng)常進(jìn)行瑜伽，對(duì)乳腺癌肢體的康復(fù)是有一定的好處的。可以緩解患側(cè)上肢的淋巴水腫，但是做瑜伽一定要循序漸進(jìn)，不要求一次把動(dòng)作做到位，可以慢慢來，逐漸拉伸。乳腺癌病人術(shù)后建議參加一些力所能及的體育鍛煉，可以做瑜伽，可以游泳，可以慢跑，也可以跳廣場(chǎng)舞，這些都是非常好的運(yùn)動(dòng)，有助于保持身體健康，對(duì)乳腺癌患側(cè)上肢的康復(fù)也有一定能作用。
  語音時(shí)長 01:23”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-20 4118次

• 乳腺癌能練瑜伽嗎
  病情分析：患有乳腺癌的患者是可以練瑜伽的。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以鍛煉身體，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力。而且瑜伽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不大，不會(huì)引起人體過度勞累。是適合乳腺癌的患者的。意見建議：患有乳腺癌的患者要避免過度勞累，另外要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。除此之外，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-09-07 2004次

• 乳腺癌能做瑜伽嗎
  病情分析：患有乳腺癌的患者是可以做瑜伽的，做瑜伽是一種非常不錯(cuò)的鍛煉方式。做瑜伽不會(huì)加重乳腺癌的病情，而且適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べみ@樣的運(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，從而可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。意見建議：乳腺癌的患者也要適當(dāng)?shù)腻憻挘苊飧邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)。另外還要注意休息，避免勞累。
  于來永 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-01 1704次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，乳腺癌的患者可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點(diǎn)，像乳腺癌的患者如果進(jìn)行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說進(jìn)行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過程中要注意患肢的保護(hù)，避免患肢大幅度的運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對(duì)于患者并沒有過多的要求，建議乳腺癌的患者要堅(jiān)
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 385次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動(dòng)，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動(dòng)的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動(dòng)。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次