便秘一般不會導致呼吸困難,便秘常常表現為排便費力,大便次數減少,大便干結。而呼吸困難常見的原因為肺部疾病,或者是心血管疾病所導致。
出現便秘要多喝水,平時吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少食多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃的過飽,不能吃辛辣刺激的,非常油膩的,油炸類的,燒烤類的,不容易消化吸收的食物。
平時不要久坐不動,適當的運動鍛煉有助于胃腸蠕動,促進消化,促進排便,改善便秘,比如慢跑,打太極,做體操,練瑜伽,腹部按摩等。
便秘一般不會導致呼吸困難,便秘常常表現為排便費力,大便次數減少,大便干結。而呼吸困難常見的原因為肺部疾病,或者是心血管疾病所導致。
出現便秘要多喝水,平時吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少食多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃的過飽,不能吃辛辣刺激的,非常油膩的,油炸類的,燒烤類的,不容易消化吸收的食物。
平時不要久坐不動,適當的運動鍛煉有助于胃腸蠕動,促進消化,促進排便,改善便秘,比如慢跑,打太極,做體操,練瑜伽,腹部按摩等。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測