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• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因為深蹲的時候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3154次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10198次

• 膝關(guān)節(jié)二級損傷可以自愈嗎
  膝關(guān)節(jié)二級損傷是有可能自愈的，一般膝關(guān)節(jié)二級損傷屬于損傷不是很嚴(yán)重的，可以局部制動休息，然后自行熱敷處理，能夠改善局部的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)損傷的自行愈合。同時要注意保護(hù)患處，避免做引起不適癥狀的動作，避免過早下地負(fù)重，同時飲食加強營養(yǎng)，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，比如魚類，瘦肉，蝦皮，豆制品，同時正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科定期復(fù)查以了解損傷恢復(fù)的程度。如果損傷不能夠自愈，建議積極的通過藥物等方法進(jìn)行治療，比如應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的藥物。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-11 1357次

• 膝關(guān)節(jié)半月板二級損傷
  表現(xiàn)主要為膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，局部患者有打軟腿或者是膝關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象。半月板損傷是很常見的運動傷，可是大部分造成半月板損傷的患者對該傷的了解甚少，導(dǎo)致兩種有危害的情況出現(xiàn)。一是過于懼怕，心理壓力過大，疾病亂投醫(yī)沒能得到適當(dāng)?shù)闹委煛Ｒ环N是過于輕視，認(rèn)為是簡單的扭傷，不接受正規(guī)的治療，導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)功能障礙或者是長期的遺留疼痛。損傷多由于扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重小腿固定在半?yún)^(qū)間外展位時身體及股骨強烈內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)的半月板的在股骨的髁處與筋骨之間受到的旋轉(zhuǎn)壓力而導(dǎo)致的半月板撕裂。外側(cè)的半月板損傷的機(jī)制是相同的，但作用力的方向是相反的，破裂的半月板部分滑入關(guān)節(jié)之間，使關(guān)節(jié)活動發(fā)生了機(jī)械障礙，防止關(guān)節(jié)屈伸活動，形成交鎖。
  語音時長 1:49”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 5285次

• 膝關(guān)節(jié)半月板二級損傷怎么辦?
  病情分析：半月板二級損傷可以采取保守治療，通常需要制動6~8周，采用支具或石膏外固定，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，保守治療無效的可以采取手術(shù)治療。意見建議：半月板損傷患者應(yīng)注意休息，減少膝關(guān)節(jié)活動，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，在日常生活中注意加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，避免急停急轉(zhuǎn)類運動。運動前做好充足的熱身和伸展，減少運動傷害。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-20 801次

• 膝關(guān)節(jié)半月板二級損傷怎么辦
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)2度損傷，要根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行治療，如果自覺癥狀不是很重，可以先采取保守治，通過外敷膏藥，比如熱敷理療，烤電，針灸，艾灸等辦法，如果自覺癥狀較重，已經(jīng)嚴(yán)重影響生活，需要考慮可以做關(guān)節(jié)鏡的修復(fù)術(shù)。意見建議：患有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者，平時應(yīng)該加強休息，不要做劇烈的活動，不能爬山，盡量少上下樓梯，還要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免著涼引發(fā)癥狀發(fā)作。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-30 1604次

• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板二級損傷
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板二級損傷的情況，也就是出現(xiàn)了內(nèi)側(cè)半月板出現(xiàn)部分撕裂，斷裂的情況，而沒有出現(xiàn)完全性的撕裂斷裂，所以這種情況在損傷以后，首先可以行保守的治療，也就是應(yīng)用石膏托，或者支具固定膝關(guān)節(jié)部位四周的治療，以給損傷的二級半月板恢復(fù)創(chuàng)造條件。一個月以后如果行膝關(guān)節(jié)部位磁共振的檢查半月板已
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 471次

• 膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板二級損傷癥狀
  首先我們說說什么是膝關(guān)節(jié)半月板2度損傷，這是一個影像學(xué)的診斷，一般來說，一級的損傷也就是出現(xiàn)了一些斑片狀的異常信號，二度的損傷應(yīng)該是出現(xiàn)一個線狀的信號，出現(xiàn)一片的信號異常，但是這個信號是沒有到達(dá)關(guān)節(jié)面的。三度的損傷是一個連接關(guān)節(jié)面的損傷，我們一般可以認(rèn)為1度和2度是一個退行性的改變，三度一般是出現(xiàn)在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 569次