這種情況建議臥床休息，軸向翻身，避免臥床休息期間扭傷腰部，注意避免久坐、久站及彎腰勞累，搬運重物，舉重物等腰部負重的活動也是需要避免的。
脊柱外科就診查體，開具舒筋通絡的膏藥外敷，配合烤電，拔罐治療。病情穩定，疼痛緩解后，可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉，下地活動的時候需要佩戴腰圍，以保護腰部。平時注意避免煙酒，避免腰部受風受涼，比如空調風扇不要直吹腰部，多進食高蛋白的食物，比如牛奶，魚類，瘦肉等。
腰椎韌帶損傷怎么辦
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-08-26 998次
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髕韌帶損傷怎么辦髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。
01:04
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 8218次
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前交叉韌帶損傷怎么辦膝關節內分為前后交叉韌帶，前交叉韌帶損傷以后應該盡快考慮手術治療。膝關節內前后交叉韌帶，是穩定膝關節的兩個非常重要的韌帶，前后交叉韌帶，是限制我們的膝關節過度向前活動，或者是限制膝關節過度向后活動。所以如果膝關節前交叉韌帶出現了損傷，就會因為前交叉韌帶損傷以后，對膝關節小腿向前的活動的限制作用，失去了它的功能。所以膝關節前交叉韌帶損傷以后，應該盡快盡早采取手術治療，保守治療不會有很好的療效。
01:21
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 3751次
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小孩腰椎肌肉韌帶損傷怎么辦如果小孩出現了腰部外傷以后，引起腰椎部位肌肉韌帶損傷的情況，一定要臥床休息，避免腰部受力，引發肌肉，韌帶牽拉以后，就會導致損傷的加重，從而不利于肌肉、韌帶損傷的恢復。并且在肌肉韌帶損傷24小時內，可以應用冰塊，或者是涼毛巾，行腰部的冷敷來減輕疼痛和避免淤血腫脹的加重。24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷，及口服的治療，來促進腰椎肌肉、韌帶損傷部位瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉韌帶損傷的恢復。48小時以后可以應用暖水袋，或者是熱毛巾，行腰部的熱敷來加速腰部的血液循環，從而加速腰椎部位瘀血、腫脹的吸收和消退。并且在小孩腰椎肌肉韌帶拉傷以后，一定要臥床三周的時間，才可以應用腰圍帶或者是戴脊椎固定支具下地負重活動。語音時長 01:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-22 1471次
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腰椎棘突韌帶損傷怎么辦如果病人出現了腰椎棘突韌帶損傷的情況：一、是要臥床休息，避免腰部受力活動，以免腰部受力，就會牽拉損傷的棘突韌帶，就會影響棘突韌帶損傷恢復。二、是在出現腰椎棘突韌帶損傷以后，一定要及時的行腰椎部位冷敷，以避免局部出現明顯的腫脹疼痛，疼痛明顯時可以口服止痛藥物來減輕疼痛。而在腰椎棘突韌帶損傷24小時以后，可以應用活血化瘀的藥物來促進棘突韌帶損傷部位淤血腫脹吸收消退，以促進棘突韌帶損傷恢復。三、是腰椎棘突韌帶損傷以后一定要臥床2-3周的時間，以限制腰部活動以促進腰椎棘突韌帶損傷修復。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-05 1902次
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腰椎韌帶損傷怎么辦病情分析：腰椎韌帶損傷以后的病人，通常需要嚴格的進行臥床休息保護一段時間，戴個腰圍帶保護一下局部，堅持每天傷后48小時以后局部進行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。意見建議：飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，禁忌油膩刺激性食物，需要戒煙戒酒的，并且需要遠離與于受涼受潮的環境。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-28 701次
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小孩腰椎肌肉韌帶損傷怎么辦病情分析：小孩出現腰椎肌肉的韌帶損傷，可能是外力因素引起，這種情況下，建議及時的去醫院進行拍片檢查，要排除骨折的可能性。急性期先不要過于活動，可以先用冷毛巾或者冰塊進行冷敷，減輕疼痛，拍片確診以后在進行相關的治療，一般是選擇保守治療的方式，比如口服活血化瘀、消腫止痛的藥物三七片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。 意見建議：腰椎骨的韌帶損傷以后可以選擇側臥位，或者是趴著睡覺，避免長時間受壓。癥狀緩解以后可以對腰椎進行理療，幫助恢復。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-20 601次
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腰椎棘間韌帶損傷怎么辦腰椎棘間韌帶損傷時，主要可選擇保守治療以及涂抹藥物等方法進行控制?；颊唔g帶損傷程度比較輕微時，主要可選擇臥床休息等保守治療方法進行改善。患者在治療期間應注意調整飲食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，防止對身體造成刺激，在平時不能長時間久坐或者久蹲
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-20 0次
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髕骨韌帶損傷怎么辦髕骨韌帶損傷是膝關節常見的運動傷害，及時且正確的治療對于恢復至關重要。治療時，應遵循“RICE”原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高，并根據損傷程度選擇藥物、物理或手術治療。一、初步處理在損傷初期，患者應充分休息，避免進一步活動造成二次傷害。同時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
