孕婦可以吃野芹菜。野芹菜營養(yǎng)價值較高,野芹榮中含有多種維生素和礦物質(zhì),比如鐵元素含量很高,能夠預防孕期發(fā)生貧血。野芹菜中含有大量的膳食纖維,能夠潤腸通便,預防孕期發(fā)生便秘的癥狀。
野芹菜還具有健脾胃,利尿排毒的功效,野芹菜還能夠安神,去除煩躁的功能。在孕期要均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜,適當?shù)脑黾討镜乃蛢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。要按時定期規(guī)律做產(chǎn)檢。孕期要注意適當?shù)腻憻捝眢w,增加身體的抵抗力。
孕婦可以吃野芹菜。野芹菜營養(yǎng)價值較高,野芹榮中含有多種維生素和礦物質(zhì),比如鐵元素含量很高,能夠預防孕期發(fā)生貧血。野芹菜中含有大量的膳食纖維,能夠潤腸通便,預防孕期發(fā)生便秘的癥狀。
野芹菜還具有健脾胃,利尿排毒的功效,野芹菜還能夠安神,去除煩躁的功能。在孕期要均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜,適當?shù)脑黾討镜乃蛢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。要按時定期規(guī)律做產(chǎn)檢。孕期要注意適當?shù)腻憻捝眢w,增加身體的抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測